燕窝的做法,男人吃燕窝有什么好处

文 / mollyqueens
2017-07-07 12:03

燕窝与猕猴桃牛奶做法大全是什么?

燕窝有着很丰富的营养价值,而猕猴桃也是一种非常好的水果,那你知道燕窝与猕猴桃牛奶做法大全吗?今天小编就来给大家介绍燕窝与猕猴桃牛奶做法大全。

用料:

燕窝一盏猕猴桃半个,热牛奶100毫升。

做法:

燕窝先用矿泉水泡发4小时,将泡发好的燕窝撕条,撕条好,用水冲洗一下,把水倒了,再加入干净的矿泉水,水位超过1厘米就可以,锅里水烧开,转小火,将装有燕窝的碗放入锅中,隔水炖20分钟出锅,准备新鲜的猕猴桃,热牛奶,和炖好的燕窝一起放入碗中。

注意事项:

对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者,可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的食效。但对未经治疗或癌症晚期的人如同抱薪救火,没有任何帮助,所以不适合吃燕窝。

感冒过程中的人不适合吃燕窝。急性疾病高峰期和感冒期,大部分免疫系统功能下降,自身各器官功能都受影响,特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时,最好将燕窝等补品暂停,以免影响感冒外邪的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后、感冒好了以后,再进行燕窝等食补调理,增强人体抵抗力和免疫力。如仅有咳嗽症状,没有感冒其他症状可以食用。

不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养,不适合吃燕窝。4月以后就可以食用,食用炖的时间稍长一点,可增加体质和食欲,促进身体和智力的生长发育。对于服用阿斯匹林过敏的朋友,建议不要吃燕窝。吃燕窝讲究少吃多餐,保持定期进食,干燕窝每次3-5克,即食燕窝每次20-30克左右,要空腹食用,每天一次或者隔天一次,早上空腹或是晚上临睡前空腹吃最好。吃燕窝要避免同时喝茶,因为茶叶里面含有茶酸,会破坏燕窝的营养,最好就隔开1小时再喝。

在服用其它药物的时候,不管是中西药,期间都可以吃燕窝,只是要避免同时吃,一般要隔开一两个小时。吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟,同时要避免二手烟一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,因为燕窝含有较多的蛋白质,因此在吃燕窝的时候,也要少吃酸性的东西,至少要避免同时吃。

猕猴桃的维生素,燕窝的蛋白质,维生素与蛋白质的完美结合!养颜又健康!

鲜奶蛋白燕窝的做法是什么?

燕窝的营养价值特别的高,也有很多种做法,那你知道鲜奶蛋白燕窝的做法是什么吗?下面小编就来告诉大家鲜奶蛋白燕窝的做法。

用料:

燕窝适量,蛋白4个,牛奶,砂糖。

做法:

鲜奶用中火煮至微暖,熄火,加入砂糖拌匀,放凉备用。

将蛋白略为打发,过筛后加入鲜奶混合物拌匀。

倒入蒸碗,封上锡纸。先中高火蒸15分钟,再小火蒸5分钟。

除去锡纸,放上燕窝即可。

男人吃燕窝也有很多好处

1、去除肺燥:

许多抽烟的男士肺部不清,燕窝中所含有的多糖抗体维生素,可以增强免疫机能,长期食用燕窝,可以滋润肺脏。可以说,燕窝是抽烟男士去除烟燥的好选择。吃燕窝更可以使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少男性的皱纹。据吃了燕窝的一些男士说,吃过2---3个月的燕窝,即明显感到肺部清爽舒服,而且皮肤好了很多。医学上面认可的具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值。

2、恢复精力:

不少男士白天工作繁忙或晚上熬夜加班,容易疲劳,免疫力降低。这时候适当吃些燕窝,有利于男士们恢复精力,增强身体抵抗力。

3、改善肤质:

燕窝中的丰富活性蛋白和胶原蛋白可以改善男士的皮肤,增强皮肤弹性,让男士们精神矍铄,尽显自信魅力。

4、内脏器官:

燕窝可以协助内脏器官营养补充和运动,有效预防疾病。降低胆固醇等对身体有害的因子。

5、呼吸系统:

男人应酬比较多,吸烟、喝酒,长期这样会造成对呼吸系统的损伤。加上工作压力大,精神紧张、睡眠不足,身体会处于亚健康状态。燕窝对男士有良好的补肾强肺、防止虚损等功效,特别是对于那些“老烟枪”来说,燕窝是不可多得的“洗肺”、润肺佳品。

6、美容养颜:

男性的肤质跟女性有很大的不同。男性荷尔蒙刺激皮脂分泌,皮脂腺和汗腺都比较大,面部生长胡须。皮肤偏油性容易油腻,酸度比女性高,分泌的皮脂和汗液也比女性多。因此,保持皮肤的水分及干爽就显得尤为重要了。燕窝中的胶原蛋白成份,有助于补充水分及提升男士皮肤的储水能力,同时控制过剩的油脂,令皮肤保持干爽。此外,燕窝中的胶原蛋白成份还能够使的男士的指甲变得更强韧,头发长得更浓密,关节也比以往更活动自如。

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