前列腺，是男人的“生命腺”！这5个行为，希望大家平时尽量避免

欢迎来到《慧儿谈养生》，用直白的语言讲述关于养生的知识，希望大家能多多关注转发。

前列腺，是男性的一种特有器官，也是我们泌尿系统以及生殖系统当中不可缺少的一部分，现在有很多男性都受到前列腺疾病的困扰，大部分都和这几个行为有关系，希望大家在平时能够尽量的避免。

第一个行为：经常熬夜

现在很多年轻人都有熬夜的习惯，这对前列腺的健康是有很大影响的，因为熬夜会影响到我们体内的内分泌，内分泌异常会让前列腺的免疫力下降，导致前列腺出现炎症或者是前列腺增生的问题。

第二个行为：抽烟酗酒

抽烟喝酒也会影响到前列腺的健康，很多人患上前列腺炎症就是因为抽烟喝酒的原因，烟草当中含有多种有毒物质，这些物质会通过血液循环到达我们前列腺部位，不断的刺激我们的前列腺，而酒精则会让我们前列腺出现肿大的问题，这些都会降低前列腺对细菌的抵抗能力。

第三个行为：长时间久坐

前列腺所处的部位正好是我们在坐着时的受力点，可以说我们就是坐在前列腺上，短时间的坐会不会有什么异常，如果经常长时间的久坐，就会影响到前列腺的血液循环，也会让前列腺受到影响，诱发前列腺炎的发生。

第四个行为：偏爱肉食

我们一直都说要讲究荤素搭配，这样才能够让我们的身体更加健康，如果经常大量的食用肉食，会让我们体内的亚油酸含量升高，这种物质会刺激到我们的前列腺，不仅会诱发前列腺炎症，还有可能导致前列腺癌的发生。

第五个行为：长时间没有夫妻生活

有些夫妻因为工作或者是其他的原因长时间处于异地，导致夫妻之间没有正常的生活，男性长时间的禁欲也会导致前列腺炎的发生，因为生理需求是每个人都有的，如果得不到解决的话就会让前列腺长时间处于充血的状态，让前列腺容易出现一些炎症。

以上就是会诱发前列腺疾病的一些行为，希望大家都能够尽量的避免，如果现在已经患上了前列腺方面的疾病，大家也不要害羞，及时的进行治疗，以免前列腺问题变得更加严重。