男人最佳养“肾”小能手，晚上丢几片泡水喝，一周挥别难言之苦！

一个和谐温馨的家庭是人们追求的目标，夫妻之间的爱，母爱的爱，父子的爱，对老人的尊重，对孩子的爱护，工作顺利，生活幸福，心灵愉快。

肾脏负责清除毒素、废物和多余的水。此外，它还协助身体控制血压、，以调节电解质浓度、，以产生红细胞等。当今社会中的许多人都在工作，生活压力很大，而关心身体的问题并不在心上。在问题出现后很容易出现后悔。

识别男性“肾虚”的七个标准：

1、身体总是怕冷：有的人很怕冷，大家都觉得热，他还觉得冷，夏天他也要穿多一点的衣服。其实，“畏寒”是肾虚重要的表现之一。这是因为“阳气根源于肾”，如果肾虚，人体的元阳就虚弱，阳气不太充足的时候，我们身体就会怕冷。

2、不缺觉却总打哈欠：中医上讲“肾主欠”，这个“欠”就是哈欠的欠。如果说你有几天没睡觉，打哈欠是因为身体疲惫，这很正常。但如果你不熬夜也整天打哈欠连天，那这就是肾虚的表现。

3、经常不断打喷嚏：在临床上有很多人说我有过敏性鼻炎，表现是不断地打喷嚏，天气稍微一变凉就打喷嚏，或者有时候更是无缘无故地打喷嚏，其实这也是肾虚的表现。对于过敏性鼻炎的人，其根本的问题是肾虚的问题，如果你老打喷嚏，可以找医生给你补补肾，鼻炎也会马上有好转。

4、面色发黑无光泽：有的人本身面色很好，但是后来面色越来越黑，这个就要注意了，那是你的肾气有点虚了。特别是女性，你要是几天不睡觉的话，马上就会出现黑眼圈。所以大家千万不要老熬夜，熬夜是最伤身体、最容易导致人衰老的，久而久之面色就会发黑。

5、耳朵焦枯干瘪：在中医上，耳轮可以反映一个人肾气和肾衰。肾衰的人一般耳朵是干瘪的，颜色也是黑的，然后是焦枯的表现，这是典型的肾虚的表现。建议您不妨照照镜子，观察一下。

6、经常无病呻吟：如果一个人整天总是哼哼唧唧的，即我们常说的无病呻吟，是一种肾虚的表现。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。所以，如果经常无病呻吟就是肾虚了!

7、总感觉口咸：五味(酸、苦、甘、辛、咸)跟脏腑也是相对应的，与肾对应的味就是咸味。因此以后就要注意了，如果经常觉得嘴里总是咸咸，那就要引起注意了，这是肾虚的表现。

如果你发现你老公超过3个以上绝对是肾虚了，超过5个以上你老公已经是性无能了！

男人最佳养“肾”小能手，晚上丢2片泡水喝，一周挥别难言之苦！

矷山参——在温水中浸泡几片，补肾养肾简单方便！

中医认为，肝脏是主血液，肾脏是主骨髓，是个人能量储存的基础，矷山参性温微苦。研究发现，矷山参中的锰元素是一种天然的“雄性激素”，它可以促进X激素的分泌，并具有良好的补肾作用。也可以矷山参泡水，一次2克即可，效果也不错。

优点：连服10天为一个周期，男人连服10天后，停服5天，从根本上解决男性肾虚、萎谢、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。因为试过确实有用，才敢把这个方法给大家。小编平时工作压力大，还总被领导剥削加班，所以身体素质很差，那事上就尴尬了，这个茶喝了一段时间，现在每次也能有个把小时了。