男性晨起后,若没有五个“标志”出现,表明肾健康,阳刚之气很足

文 / 三九养生堂
2019-05-07 14:42

肾对男性的重要性不言而喻,男性在日常需要好好保养肾健康。尤其要养成小便后低头看看的好习惯,小便的正常与否直接反映了肾情况。正常的尿液是淡黄色的,无异味,无浑浊现象出现,自己对照自测一下。另外,在早上如果出现了这四种现象,提醒你要保养肾了。

男性晨起后,若没出现5个异常现象,表明肾很健康

第一、排尿困难。男性出现排尿异常现象,一般都是和肾有关了,可能是肾出现了损伤。正常的尿液是淡黄色的,如果是出现了其他颜色的尿液,比如深黄色、褐色等,这些都可能是肾出现异常引起的。另外,尿液中出现泡沫以及很重的异味,这些也要重视起来,可能是肾功能下降,蛋白质流失,就会出现在尿液中,出现蛋白尿,加重异味。

第二、眼皮以及四肢水肿。肾脏能够帮助过滤水分,肾病出现,体内的水分不能及时代谢出现,就会在体内堆积,其中眼皮以及四肢会更容易出现水分堆积,出现水肿现象。如果是浮肿久久不退的话,很有可能会肾脏出了问题。肾功能下降之后,夜间进行排毒和修复的时候,不能及时排出水分,就会出现一些部位的浮肿现象。

第三、早起身体疲倦。经过一整夜的休息之后,身体得到充足的休息,应该是精神振奋的,不应该是很疲倦的。男性肾不好了,直接会关系到身体是否健康,影响到人的精神状态。如果早起的时候,就会出现精神不济的现象,浑身无力、大脑昏昏沉沉,这是肾虚的表现,男性要注意及时进行调理,改善肾虚。

第四、出现脱发现象。一般来说每天正常的情况下,我们也会掉一百根头发,如果男性在早起的时候,明显发现自己的头发掉了老多,脱发了,或是本身就有脱发加重了,这也可能是肾虚了。肾的健康直接滋养着男性身体毛发的生长,肾气不足了,就会出现脱发现象,补足了肾气,脱发的现象才会慢慢改善。

第五、刷牙干呕还出血。偶尔出现刷牙出血和干呕的现象,是正常的现象,对身体健康并不会造成什么影响。但是如果长期出现刷牙干呕出血的现象,不一定是肠胃出现异常了,还可能是肾不好了。这样的现象出现一般是比较严重的肾病,很多的肾病后期,影响到消化系统,就会出现干呕和出血现象,要重视起来。

肾不好了,以上的五个症状都会出现,如果你一个都没出现,恭喜你,说明肾很健康,阳刚之气充足。男性的肾是很重要的,要注意日常保养肾脏,每天喝杯桂圆菊花煮水,降火气保养肾。经常吃点桂圆,对肾虚的男性来说,是很有好处的,但桂圆性温,直接吃可能会上火,搭配菊花一起煮水喝,补足肾气,让肾更健康。男性不妨常喝,让你充满了阳刚之气。