男性同房时间短，看看这些坏习惯你有没有，有的话赶紧改

男性同房时间短，看看这些坏习惯你有没有，有的话赶紧改

对于许多夫妻朋友，过夫妻生活肯定是两人感情生活中的一件大事。通过同房，夫妻不仅可以获得生理上的舒适和快感，同时两人之间的亲密还能使彼此之间的感情升温，从而更加的恩爱。由此可见，夫妻之间其实是非常需要过夫妻生活的。而在两人过夫妻生活时，往往男性都会处于一个比较主动和引导的位置，所以男性在性生活中的具体发挥就显得尤为重要了。照顾伴侣的感受，做好充分的“前戏”，以及坚持的时间够长，这些因素综合起来方能给伴侣带来良好的感受。所以一旦中间哪一环出现了问题，或者是男性没有做好，通常也会使伴侣对于同房不太满意和愉快，这样肯定是影响两人感情的。

但现在有一个矛盾出现的越来越频繁，那就是关于男性性生活时坚持的时间问题。不仅是伴侣，可能许多男性朋友也会觉得自己在同房时坚持的时间不够长，从而对自己不太满意。而责其原因，其实有很多因素都可能导致男性出现这样的“障碍”，所以今天就和大家一起来盘点这些常见的原因。1.心理压力太大或过于紧张

我们的精神其实在很多时候都会影响到身体的具体行为，如果男性同房时在精神上过度的紧张，或者是由于近段时间工作生活上积攒的压力太大，可能就会出现同房时“力不从心”的情况，从而使坚持的时间变短。当然这样的话只需要调整好心态就可以避免了。

2.纵欲导致肾虚

保持肾的状态良好，不管是对于男性的身体健康还是生殖能力都有着重要的意义。如果是男性过度的纵欲，或者长期的熬夜等不健康的生活方式，耗伤了肾精和肾气，从而出现了肾的亏虚，就会影响到男性的性能力，表现出早泄、阳痿等症状。

3.长期抽烟

这一点可能是威胁男性生殖健康的重要危险因素。目前在我们国家男性抽烟的比例是非常大的，而抽烟除了会给肺带来明显伤害以外，还会影响到男性的生殖系统，降低性能力，严重的还会带来性功能障碍。所以男性不管是为了自己的“尊严”和身体健康，还是为了伴侣的幸福，都需要避免一些不健康的生活方式，同时也要坚持运动锻炼，这样才能避免同房时尴尬情况的出现。