在这个谈“脱”色变的时代,困扰程序员的是什么?是脱发!

文 / 医学江湖
2019-04-29 19:05

据美国人力资源网站的调查,脱发最多的前5种职业是:科研人员、程序员、户外工作者、销售人员以及运动员。

恰巧最近一位程序员读者发来咨询:自从当了「码农」,掉发越来越严重了,天天面对着电脑,是不是电脑辐射导致的?

在这个谈“脱”色变的时代,困扰程序员的是什么?是脱发!

每天怀着怕脱发的风险坐在电脑前,这还能安心工作吗!

那我们今天就来聊聊程序员脱发的这些事儿···

什么是脱发?

一有头发掉就是脱发了?没那么严重!

跟人的身体的新陈代谢一样,头发也是有生长周期的,分为:生长期、退行期和休止期,在退行期和休止期的毛发掉落是很正常的!

如果每天掉落的数量在100根以上,连续超过1个月,且没有止住的迹象,严重时部分区域已经出现稀疏,就是真的脱发了···

在这个谈“脱”色变的时代,困扰程序员的是什么?是脱发!

电脑辐射致脱发?

都说电脑辐射致脱发,那电脑辐射到底有多强?

电脑辐射主要来自于液晶屏幕后面的灯管。在距离电脑30CM时,电脑的辐射强度是在电吹风、电动剃须刀、荧光灯等等家用电器中最小的。

长时间坐在电脑液晶显示器前面,其实和长时间坐在一盏灯前面没有本质上的区别。

由此可见,电脑辐射致脱发纯属无稽之谈

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所以,程序员们还是大胆地面对电脑安心工作吧!

既然不是电脑辐射导致脱发,为何程序员依旧逃不出脱发魔咒?

那么,程序员秃头原因到底是什么?

1、「聪明绝顶」

程序员为了程序代码,可谓是费尽了心思、绞尽了脑汁,高强度的脑力活动需要大量的氧气和血液循环来补充能量。

但是在能量抢夺战中,毛发和皮肤占据下风,长此以往的缺乏营养,就会导致毛发停止生长啦!

所以聪明的程序员不长头发也是有事实依据的!

2、熬夜

不熬夜都不好意思说自己是现代人,但是熬夜怎么就致秃了呢?

现代程序员的工作性质导致了他们熬夜加班成为一种常态。

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但是长期的熬夜工作会使本就注意力高度集中的大脑不堪重负,长时间的兴奋状态使得头部血液循环变差,脱发也就随之而来。

此外,熬夜使得人体内的雄性激素加速分泌(雄性激素是导致脱发的罪魁祸首),这对男程序员来说,无疑是雪上加霜!

所以,能脱发的夜,还熬吗?

3、单身

单身致脱发?对,你没有听错!

据相关研究证明,80%的脱发是由于雄性激素分泌过量导致的,单身状态的人士比已婚状态的人士体内雄性激素水平更高!

单身不是错,但是单身致秃头!

所以为了头发着想,还是早日告别单身生活,做一个有头发的非单身程序员吧!

4、精神压力

工作上要赶进度、不犯错,生活中婚恋、交际,哪一项都是值得担心的事情,作为一个程序员真心不容易!

在这个谈“脱”色变的时代,困扰程序员的是什么?是脱发!

国外一项实验也证明:68%的脱发情况都和精神因素有关系,而斑秃和精神因素关系更大!

所以说,精神高压下的程序员,怎么能不秃呢?!

程序员如何打破秃头魔咒呢?

少熬夜、多休息、保持良好的作息习惯和开放的心态···这些话相信大家都听腻了,除了这些,自然还有其他办法呀!

1、少挠头

程序员有个小习惯,那就是挠头!

需求来了挠一下,找到bug了挠两下,找不到bug了挠三下。上线前夕,一边挠头一边码······

这真的是好嗨哦!然而突然有天就发现:秃了?

所以一定要少挠、少挠、少挠!实在急了就挠桌子呀!手痒也可以养个猫猫狗狗的撸,猫秃狗秃绝对不能你秃!

2、认真洗头

由于时间紧,头发少,洗头这件事对于程序员可能就是小case。

在这个谈“脱”色变的时代,困扰程序员的是什么?是脱发!

但是!头皮毛囊的健康、清洁状态与头发的多少直接相关,一定要这样认真洗头:

夏天来了,不要贪图清凉就用冷水洗头,一定要用温度40度左右的水洗,这才是最合适的;

头发要洗两遍!第一遍洗掉头发上的灰尘,第二遍才能清洁头皮。

所以,认真洗头能防秃头!好好洗头去吧···

3、药物治疗

如果,真的开始秃了,那就只能靠药物治疗了。

目前的药物治疗分为两种:用药物对激素进行作用,或是通过手术植发。但在植发后依旧需要继续依赖药物治疗。

无论是哪一种手段都必须咨询医生之后再使用,毕竟头发已经不多了,不要再冒险做实验啦。

说到底,脱发的诱因有很多,生活作息差、压力大、饮食不均衡等等。但最根本的决定性因素只有一个:体内的雄性激素,简而言之:看天意啊。

头发很宝贵,且脱且珍惜!

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