男性若还有“两大一小”的特征,或许寿命会延长,不妨看看

文 / 三九养生堂
2019-04-19 09:49

随着年龄的增长,男性对长寿的追求也就越来越迫切了。只是面对着生活中各种压力以及不良的生活方式,一些疾病常常会在不知不觉的情况下找上门来,长寿也就变成了一种奢望。而就男女的长寿水平来说,男性的平均寿命往往要比女性的平均寿命低一些。

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这不禁让人产生了疑问,为何男性的平均寿命要更短一些呢?

一方面和男性的生活习惯有关。单从抽烟酗酒的角度看,虽然女性也免不了喝酒以及抽烟,可就频率而言,女性也要比男性少好多。这自然就会使得男性体内的毒素累积要比女性快好多,也就会对男性的寿命带来一定的影响。

另一方面和血管健康有关。心血管疾病已经成为威胁人类健康不可忽视的存在,往往会在一个不经意的习惯下,就让某些人群失去享受生命的机会。而女性在更年期前,由于雌激素对血管有保护作用,心血管疾病发生率要比男性低好多。这也就自然使得男性的普遍寿命要比女性短一些。

不过,男性也不要灰心,不妨低头看一看,如果身体还有着“两大一小”的情况,也许寿命也不短

若是男性的肌肉面积大,倒是值得高兴一番。肌肉是男性值得骄傲的地方,肌肉的面积大,男性的力量也相对来说要大一些。对于力量大的男性来说,往往身体的血液循环也比较好,不容易出现血管方面的问题。而肌肉面积增大,从另一方面也反映出男性有着比较好的锻炼习惯,经常锻炼的人,身体的免疫力也会得到提高,自然有助于延长寿命。不妨低头看一看,自己的肌肉面积是否增大了,若是还没有增大,不如从今天开始坚持锻炼吧。

男性臀部的大,也是健康的一种反映。当然这里要说的臀部大,并非是肥胖带来的臀部肥大大的情况,而是臀部充满肌肉带来的丰满有力,一些臀部突出的男性也不要因此而觉得影响美观,其实这也是一种正常的发育情况。往往我们都觉得女性要锻炼臀部,这样身材更加美丽动人。而其实男性经常锻炼臀部,让臀部富有肌肉,给身体带来的好处也是不小的。既可以起到刺激雄性激素分泌的作用,对于男性的能力提升有好处;也可以有助于体内脂肪的燃烧,维持血管的健康。也有研究表明,一般臀部大的男性,心脑血管硬化的几率以及患上糖尿病的风险都是比较小的。你的臀部是否也有肌肉,看起来大而丰满呢?

除了身上这两处增大的情况之外,腰围如果也还是在缩小的,那也还不错。国外曾经有研究表明,在同等情况下,腰围过粗的男性往往更容易患上心脏病以及呼吸系统的疾病。可见, 从腰围也能看出男性是否长寿。在我国民间也曾有着“腰围越长,寿命越短”的俗语,这些民间的俗语从来都是在一定生活经验的基础上得出来的。仔细观察身边的人,你也会发现,腰围越大的人,往往都是体重超重的人,而肥胖往往会带来心脑血管等问题,寿命也就会受到影响。

由于现代男性的压力大、熬夜多、常久坐等等原因,使得这“两大一小”的情况,早已经远离大多数的男性。如果你的身体还有着这些表现,至少说明你是一个爱运动的人,身体也应该是健康的,寿命也会因此而延长,请继续保持着良好的习惯,让“两大一小”的情况保持下去。如果低头看看,肌肉面积也不大,臀部也不大或者是肥大的情况,而腰围也在增粗的情况下,不要情绪低落,调整一下心态,从现在开始改变也不晚。