性趣全无,只因为你吃了这些东西!

文 / 五经健康
2017-07-05 19:18

男性健康和饮食有不可分离的关联,饮食除了关乎健康外还跟你的性生活息息相关,有些食物吃多了就会让你性趣全无!而性功能一般都比较依靠心血管系统,不健康它们就不会通畅所以男人们要在吃上面有所注意..

黄豆

黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,黄豆制品更是中国人的喜爱。但是最近有一个研究表明:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,对女性是福音,但是对于男性来说少吃为好,当然正常使用还是没啥问题的。

油炸食品

油炸食物能产生大量的反式脂肪,而反式脂肪比饱和脂肪的破坏度都是不相上下的。油条和其他油炸类食物、饼干、方便面中都含反式脂肪。美国食品局要求已经要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。

大肥肉

大老爷们都是大口吃肉,可是你要是多吃红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)等都会让你无法爷们。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至关键部位的血管,充血不充分,如何高举?况且这些细小的血管,是很容易堵塞的。

全脂牛奶

牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,几遍如此也是有好坏之分。如果是全脂产品,那么还是少喝为好。全脂牛奶的乳制品的危害不小于肥肉,如果你还经常吃这两样东西的话,其危害性许会立竿见影。

精面粉

精面粉做出的糕点类吃起来味道会比普通面粉好,但是从营养角度来看,就不一样了。在小麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失一大部分,而对于男性健康和生殖器官的健康,锌元素的作用可是至关重要的。

都市这般繁华,生活如此匆忙,你的身体还是那么健康吗?

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