还在为“脱发”苦恼，送您一份护发食谱

中医认为“发为血之余”说明头发与肝血有一定的关系，如果肝血不足，就会肾气虚，而不能固发，所以会出现脱发、头发苍白、头发分叉等情况的发生。

很多人用了很多的方法，但是效果不是很理想，西医认为大多数的脱发都是由于脂溢性皮炎造成的，虽然市面上有很多的防脱发的产品，不过说实话都是夸的好用起来就不尽人意了。

先把效果好不好放在一边，先来说说这些药物，不管是吃的还是外用的都会对身体带来一定的毒性，是药三分毒嘛！

但是能用中药尽量不用西药，能用食疗尽量不要用药物，治疗脱发不如预防脱发。所以在日常生活中要注意对头发的保养（特别是家族都有脱发病史的朋友），这里给大家推荐一个食疗的小妙招，对于脱发及预防都有一定的效果，不妨大家来尝试一下。

材料有：“黑芝麻”“枸杞”“红糖”。

其方法用开水煮大约十分钟左右即可饮用。不但可以温补气血，针对掉头发的效果非常的好，不妨大家尝试一下。