“秃头少女”？“英年谢顶”？今天你中了脱发的毒吗？

现代有志青年深受困扰的三大问题：还花呗、减肥、脱发。

当朋友圈里微商姐妹们转发的不再是“三天瘦十斤，男神倒追你”、“女明星魔鬼身材的背后秘诀”，而是“x家祖传秘制生发”，“xx美国原装进口生发头盔”。显然的，我们中间出了脱发的叛徒。

判断你是否是我们要找的那个“叛徒”的方法就是：用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住约50根头发，向外捋，如头发脱落不超过1～2根，代表大致正常；如每次超过6根，则怀疑存在异常的活动性脱发。

其实问题也不是那么糟糕。至少，在脱发这件事上，明星陪着我们一起。

其实，造成脱发有很多原因。

1.雄激素性脱发

为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。

2.神经性脱发

精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

3.内分泌脱发

毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。

4.营养性脱发

毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

5.物理性脱发

常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。

6.化学性脱发

化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

7.感染性脱发

各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

8.症状性脱发

某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

9.先天性脱发

发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。

10.季节性脱发

一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。

那么，又该如何来应对脱发的状况呢？

有钱任性的可以通过植发来解决，植发价格在10-20块人民币/根 。但是植发这一技术存在一定风险，受植发技术影响较大。

例如，前段时间网上热搜新闻：”小伙贷款25000植发2500根一个月后掉一半 后脑勺也秃了……”南京的小孙去年贷款25000元做了植发手术，取后脑勺毛囊在额头种了2500根头发，医院承诺植发存活率95%。一个多月后，种的头发掉了一半，发际线问题没解决，后脑勺发量也少了，经协商院方同意退还25000。

除了植发以外，我们也可以通过日常护发滋养头发的方式来减少掉发再生新发。

养护头发：

1.洗发水一定要在手心打泡沫。就像用洗面奶，最好先在手心揉出丰富泡沫，才不会容易残留，更好地溶解污垢，洗发水也是一个道理。挤在头发上再揉，容易在头皮根部产生残留。其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，靠揉头发出泡沫，不利于保护发丝。如果泡沫不太好打，就滴入几滴水，双手呈中空迅速摩擦。手心实在难打出泡沫，就在发尾打再过度到头皮上.。

2.从上至下捋头发清洗。要谨记从上至下捋着头发洗，毛鳞片就没机会翘起捣乱。洗时先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下。

3.洗加护绝对不分离。护发素的功效之一就是用来闭合毛鳞片，闭合不好，之后的热风、阳光就更容易伤发。并且用护发素前一定擦干头发，不然会影响护发素的被吸收情况。

4.压力大时多散发。工作压力大时，你会发现太阳穴侧面的头皮很紧，说明它正变得敏感，天气忽冷忽热也会让头皮压力倍增。如果平时习惯扎辫子，此时就要适当为头发松绑，多散着长发。因为扎头发会让头皮血液循环不畅，敏感和脱发就会更严重。

营养滋补：

1.多食维生素B6、维生素。维生素有预防白发和促进头发生长的作用，例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜。

2.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关。补充足量的碘能够刺激甲状腺的分泌，有利于头发的生长。可以多吃海产品。

3.黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

4.经常补充植物性蛋白，头发分叉，大多是因为缺乏植物性蛋白，可以多食蛋白含量较高的食物，例如大豆玉米等。

最后，希望深受脱发困扰的你可以告别脱发，拥有秀密浓发吧。

感谢小可爱们推荐阅读哦，感谢。