得了高血压,如何过好“性生活”?注意这5点就可以!

文 / 张之瀛大夫
2019-03-19 01:02

性是成年人生活中非常重要的一部分,它既是夫妻间感情的润滑剂,也是繁衍后代的必备活动。在张大夫的门诊上,有一些年轻一些的高血压患者,甚至年长一些的高血压患者,有时候会在私下里和张大夫探讨一些私密性的话题。比如,得了高血压以后,还能不能进行性生活?如果不能,就踏实呆着啦,如果能,该注意什么?这个问题,我想是很多朋友想问而没有问,或者不好意思开口的一个问题。今天,张大夫就和大家谈论一下这方面的知识。#清风计划#

得了高血压,如何过好“性生活”?注意这5点就可以!

首先,我们了解一下性生活的时候血压的变化。在性生活时,随着心率的加快和肌肉活动的增强,人体的血压会有逐渐的升高,尤其是在性高潮的时候,男方和女方血压都会显著升高。男性收缩压(高压)能够上升20-80mmHg,而舒张压(低压)能够上升20-60mmHg;女性的收缩压(高压)能够上升20-60mmHg,而舒张压(低压)能够上升10-20mmHg。因此,很多高血压的患者会担心,性生活的过程中,由于血压过高,而出现脑出血等情况的发生,这也是有科学依据的。

得了高血压,如何过好“性生活”?注意这5点就可以!

但是,并不是说高血压患者就不能进行性生活。只是有一些问题需要注意。

1. 不要在血压控制不达标的情况下进行性生活,尤其是严重的血压升高的患者,此时患者可能有头晕等症状,这会增加意外情况发生的风险。

2. 血压平稳控制达标后,可以进行性生活,但是还是要注意不要在劳累过后进行,建议在充分休息后进行,这样既能保证质量,还能保证安全。

3. 饮酒、饱食、吸烟、运动、焦虑、寒冷、感冒等,均可能会使血压短时间内血压增高,因此,应该避开这样的时间。

4. 即使血压控制平稳达标的情况下,性生活还是应该有所节制,而且还应该注意不能过于剧烈。

5. 性生活进行时,对方要时刻注意高血压患者的变化,如有意外情况发生,紧急拨打120进行求助。

上面就是我想到的,请大家注意。

希望我的介绍对您有所帮助。

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