把它放入白酒中，7天后每天一杯，或许能解决男人的“难言之隐”

板栗被称为干果之王，它含有丰富的维生素，蛋白质以及淀粉，同时它又被称为肾之果，这是因为板栗有较好的补肾效果，它能够治疗肾虚引起的腰酸背痛，尿频尿急等毛病。

当然如果板栗能够搭配的好，补肾效果就更强，能解决男人的“难言之隐”，今天小编教大家一个搭配方法。

把它放入白酒中，7天后每天一杯，或许能解决男人的“难言之隐”

板栗酒

材料：板栗、白酒

方法：将准备好的板栗洗干净，然后在板栗上戳一个洞，放入白酒中浸泡，七天后酒即可饮用。每天喝一杯，也可以在性生活之前来一杯，效果更好。

功效：这种酒具有较强的补肾壮阳效果，对阳痿遗精，滑精有较好的作用。

板栗的另一种补肾吃法：

板栗乌鸡汤

材料：板栗，乌鸡，红枣，枸杞，生姜。

方法：先将板栗煮八分熟，然后去核待用，取出砂锅，将乌鸡和生姜放进去煮开，在乌鸡七分熟的时候放入板栗，枸杞以及红枣，煮熟后即食。

板栗的其他功效：

抗衰老

板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸以及矿物质，维生素，对延缓衰老，提高机体的抵抗力，防治动脉硬化，心脑血管疾病，有着良好的作用。

健脾促消化

板栗能够提供较多的热量，其中含有丰富的纤维素能够促进肠胃蠕动，具有益气健脾，厚补肠胃的作用，因此经常便秘消化系统差的人不妨多吃。

补充维生素

反正含有丰富的维生素b1，b2，其含量是大米的四倍，维生素b2缺乏会导致口腔溃疡，口舌生疮，而常吃板栗就能够预防，并且板栗中含有丰富的蛋白质，含量比大米还高。