虾米是补肾良药,会吃才行,让男性更坚挺

文 / 大隆健康
2017-07-05 09:09

现在偶尔不管在哪都能看见男性医院.没走几步就有一家,可见现在男性疾病有多么严重.在补肾壮肾方面,我觉得男人更应该注意,不要盲目的不搭理这些,这都是你身体最重要的.有的遇见这种问题就跑去医院拿保健药吃,但是,我告诉你,食补比什么都健康,那么滋补的方法是什么?

中医力荐:这样搭配补肾给力

材料:海萃人参1克,枸杞子8-10粒。

用法:两样材料同入一杯,开水泡5分钟后饮用,饮尽可反复加水泡饮至无色无味后食参。此方用料简单,使用方便,是中医常用且力荐的男性方子,比某哥某宝片好太多。

几个食谱能让男人补肾壮肾

酒炒大虾

原料:对虾300克,米酒适量,生姜3克。

制法:将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出,加油、生姜猛火炒熟,调味上碟。

功效:主治肾气不足和不坚挺。通血脉,补肾壮肾。

蒸虾仁

原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。

制法:将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可。

功效:温肾壮肾,益气补精。主治不坚挺不持久。

韭菜炒虾肉

原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。

制法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟。韭菜略炒,与虾一起上碟即可。

功效:主治肾虚、不坚挺等症。

仙茅虾

原料:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许。

制法:仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成

所以说,男人不要一有个小病小痛的就往医院跑.药在怎么好也是药.吃了对身体没坏处但是也不会有好处,有病了多看看保健食谱,能食补的尽量食补,不盲目的不懂这些就乱吃药,有的药都能吃死人的.最好平时少吃药,多锻炼.多看看这些滋补的方法.

饮食健康肾才好

酸菜猪肉炖粉条

先煸炒一下五花肉,锅内放姜片、花椒、葱段和适量水,水开后下五花肉煮约10分钟,肉熟后捞起切片,肉汤留着一会用。沙锅内加底油,热后下葱段、姜片爆香,下五花肉片略爆出油后,下酸菜同炒,加入肉汤,略顿,加入泡软的红苕粉,转中火,加盐调味,炖熟后,淋热油起锅。

蒜香红薯叶

选取没有被虫子咬坏的,老杆丢弃,叶子连杆子不要摘断,将杆子的外皮剥去;洗干净滤水;锅里烧猪油,下拍扁的蒜瓣炸香;下红薯杆翻炒,撒盐和鸡精就OK了!

孜然土豆片

土豆去皮洗净,切成较厚的片。平底锅刷油,烧热后放入土豆片。翻面煎至土豆片半熟时分次撒盐、孜然粉。继续煎熟,撒上葱花。

酸辣土豆丝

用刨子把土豆去皮,然后切丝。土豆丝切好,过冷水去淀粉,换几次水,这样炒出的菜口感脆。热油锅,油温热时,把花椒粒放进去,炸是十几秒出香味后把花椒捞出不要。再把干辣椒、葱段、姜丝放入爆出香味。倒入沥过水分的土豆丝,炒至八成熟时加入精盐、味精调味,再淋上香油和白醋,炒熟即可。简简单单的,口味很不错的酸辣土豆丝就可以上桌了!