长期不喝酒的男性,身体会出现什么变化?专家的答案可能让你意外

文 / 养生有约
2019-01-18 12:57

酒文化已经在我国传承了千年之久,现在很多人都会在酒桌上谈生意,或者畅饮畅聊,酒的作用确实起到了很好的助兴作用,但是对于身体的健康,却是有着不利的影响。酒精伤肝,很多人都知道,但是由于肝脏出现损伤的时候,肝脏不会“喊疼”,所以经常遭到忽视,等到肝脏的异常明显的时候,却已经是比较晚了,当然的,也有些人知晓喝酒的伤害,所以就会开始戒酒,那么男人在长时间滴酒不沾,身体会有什么变化呢?

很多有酗酒习惯的,可能会觉得戒酒会非常难受,再差也要每天喝上一点,这样精神也会好一些,但是戒酒的一些好处,可能会让你觉得意外,身体的不适感,可能只是你的心理作用问题。有专家给一些戒酒一年以上的人做过调查,其中发现了一些情况出现,身体出现了一些变化,经常喝酒的男人可以多了解一下了。

1,血压降低了

长期喝酒的男性,血压会出现升高,高血压出现的几率也非常高,因为酒精会影响血管健康,导致血压的升高。但是男人能坚持一个月滴酒不沾的话,血压就会慢慢掉下来,一年后,身体血压基本都恢复到正常得健康状况了。

2,血脂降低了

饮食的不规律和不良的生活习惯,经常食用一些高脂肪食物,会让人体的血脂升高,出现高血脂的可能。血脂升高,酒精也会有这种作用,因为喝酒的时候,酒精和热量的摄入都是相对较高的,而且酒精摄入过多,还会导致体内的脂肪代谢困难,导致出现发胖,血脂出现升高。当戒酒一年以后,经检查发现,血脂已经慢慢恢复到了正常的水平中,因为不喝酒后,肝脏慢慢恢复,脂肪的代谢恢复正常,血脂也就慢慢降到了平稳健康的状态中。

3,肝脏修复了

只要是酒,里面都是含有酒精存在的,经常酗酒的人,酒精的摄入就会出现过量,而肝脏负责了大部分的酒精代谢,过量的酒精导致肝脏的代谢负担加重,长期过量会导致酒精无法在肝脏中正常代谢,还会损害肝脏细胞,从而出现肝细胞破损,肝功能下降,引发酒精肝或者肝硬化的出现。而在戒酒后,肝脏是有着自我修复能力的,长达一年的滴酒不沾,肝脏可能就处于在自我修复的时期,肝功能慢慢恢复到正常状态,人体的排毒和解毒功能,也会慢慢变好。

虽然说,适量的喝酒,能够加速血液循环,促进血管的健康状态,但是长期的饮酒和酗酒,但是对身体带来伤害的,是一种利大于弊的方式,所以平时要多注意,能不喝酒就不喝,有些场合可以尽量的以茶代酒,有助于身体健康。