影响前列腺的6个坏习惯,最好不要有,看看你中招了没有!

文 / 漫说健康
2018-11-18 22:05

男性前列腺炎是一种发病率很高的疾病,该病与我们的生活习惯密切相关,很多我们平时不注意的小习惯都有可能会导致前列腺炎,因此男性朋友要注意积极的避免这些不良的习惯。

导致男性前列腺的6种坏习惯:

1、吸烟无度

在我们的生活中有很多的男性有吸烟的情况,吸烟尤其是过度的吸烟会明显的增加前列腺炎的发病率,这主要是因为烟草中含有多种的化合物,会对人们的机体造成不同程度的伤害,一般来说,吸烟的数量越大,对前列腺的危害也加大。

2、嗜辛辣食品

不良的饮食,比如人们爱吃辣椒、芥末等辛辣的食品,或是酗酒等,都会增加前列腺炎的发病率,辛辣刺激的食物往往会引起前列腺和膀胱颈等部位的血管扩张,进而导致局部充血、水肿等的症状,使得前列腺的抗病能力下降,因而会造成前列腺炎的情况。

3、久坐

很多的男性由于工作等原因,经常的久坐,这会使得前列腺长时间的处于受压的状态,阻碍前列腺的血液循环,导致前列腺发生充血、淤血的情况,往往会使得前列腺的抗病能力下降,进而造成一些相关疾病的发生。

4、受凉

受凉是导致前列腺炎的常见的原因之一,这主要是因为前列腺上的肾上腺受体比较的丰富,在前列腺受凉的情况下,很容易造成交感神经的兴奋,进而引起相关的反应,使得尿道内压力明显的增加,患者往往会有排尿困难的情况,尿液长期的存在会对尿道造成一定的损伤,导致炎症的发生,也会使得前列腺炎的发病率大大的增加。

5、长期便秘

现在人们的生活节奏比较的快,很多的人不能按时的吃饭、生活没有规律等,便秘的患者在逐年的增多,长期的便秘会导致大量粪便积聚在直肠内,对前列腺造成一定的刺激,同时,便秘也会增加腹压,从而压迫前列腺,使得尿道变细,排尿受阻,这样不利于前列腺的健康,而发生相关的疾病。

6、憋尿

憋尿是很常见的情况,经常的憋尿,会造成膀胱充盈胀满,造成局部的压力增大,也会影响局部或是前列腺等临近器官的血液循环,从而加重前列腺肥大的情况,建议大家一定不要憋尿,一有尿意就要排小便,避免憋尿对身体造成一定的伤害。