男人肾不好？2种食材泡酒喝，早晚偷偷喝一杯，肾会越来越强悍！

自古以来，男人都是作为顶梁柱出现在一个家庭中，主导着家庭的一切事务，但是现代社会的生活节奏加快，生活与工作的双重压力下，男人们的腰杆越来越弯，尤其是年过30之后，身体的各个机能都出现了不同程度的衰退，早衰成为现代男性的新标志。早衰会造成男人失眠多梦，脱发，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力，性欲减退，而多数人都不知道造成男人早衰的原因其实是肾脏亏虚，所以补充肾血是保持男人健康的保证。

一般情况下，肾虚可能会出现以下症状：

1、阳痿早泄等生殖功能衰弱的症状；

2、腰冷酸痛、下肢屡软等肾阳不足、气血运行不畅的症状；

3、气喘等肾气虚损，不能纳气归元的症状；

4、耳鸣、耳聋；

5、骨蒸潮热等肾阴不足、虚热内生的症状；

6、虚烦失眠等肾精亏虚心肾不交的症状；

7、小便不利、闭尿、水肿；

8、尿频、遗尿。

三件事让男人肾越来越虚

滥服药物

长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾功能衰竭而死亡。

喜欢喝啤酒

啤酒有液体面包之称，不少人认为喝啤酒不会有损健康。尤其在夏天，很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。

常憋尿

有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒，尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

桑葚枸杞泡酒——补肾良方

西方医学研究发现，桑葚富含花青素和锰元素，可以强力促进性激素分泌，从根源上提高肾脏动力，配合枸杞效果翻倍！

补肾方：在瓶子中加入一层桑葚，然后加入一层冰糖，接着一层桑葚一层冰糖直到八九分满，放入少量的枸杞，然后倒入白酒，白酒一定要没过材料。将做好的桑葚酒放在阴凉处密封保存，一周后即可饮用。