肾不好的男人!每天开水里扔6粒,喝出“强壮有力”的肾!

文 / 黎老师说健康
2018-09-12 08:21

不管你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者需要可持续发展的40岁。男人天生就该滋补,天生需要的能量都比女人高。肾是先天之本。如果把人体比作一棵大树,那么肾就是树根,只有吸收、传递营养充足,大树才能枝繁叶茂。而肾虚总是不请自来,每每将身体掏空!

肾虚的男人一般都有这些症状,男性朋友可以来看看自己有没有

1、尿中有泡沫:蛋白质从肾脏中跑到了尿里,会产生细小的泡沫,是在提示你肾虚了。

2、疲惫:坐着玩电脑一小会就感觉身体疲惫,工作上更是提不起精神

3、腰酸背痛:腰部靠近肾脏的两侧,肾不好,肾虚,自然会有腰酸背痛的症状。

4、性欲下降:肾不好,性功能下降,对爱人提不起性趣。

5、常打哈欠:老打哈欠,有些还有夜尿增多的情况出现。

如果你问什么可以让一个大男人无法抬起头,那可能是一个喜欢它的女人和一个肾脏。除了爱情和物质之外,完美的婚姻也需要和谐。根据调查,70%的夫妻都有性矛盾,可见呀,满足女性是多么重要。

涌泉穴——腰膝壮实不软,行走有力

涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。它位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。

《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在补肾养生保健方面具有重要的作用

吞津养肾

口腔中的唾液分为两部分:清稀的为涎,由脾所主;稠厚的为唾,由肾所主。你可以做一个实验,口里一有唾液就把它吐出来,不到一天时间,就会感到腰部酸软,身体疲劳。这反过来证明,吞咽津液可以滋养肾精,起到保肾作用。



补肾食疗方:桑葚用酒泡一泡,有固肾益精功效!

桑葚酒是一种果酒,也是一种保健酒,桑葚酒中含有十八种人体所需的氨基酸和多种微量元素,包括红葡萄酒中的所有所有营养成分,经常喝桑葚酒的男人可增强体魄生活中取适量的可即食桑葚干(5-20粒即可)放入杯中,加入适量的沸水泡制,待桑葚的味道和颜色慢慢泡出来时即可饮用,补肾来说是不错的选择!