男人过了50岁，可能会经历的3个“寿命难关”，你经历了几个？

男人50岁知天命，60花甲，时间匆匆一去不复返，过了50岁，就由中年走向老年了，到了这个年纪，是一个尴尬年龄，说老不老，说年轻也不年轻，无论是身体还是心里都是一个转折点，这个年纪的男人不想认命，但是也不得不服老，每个男人要想平安渡过这个尴尬的阶段，可能会经历的几个“寿命难关”，下面跟小编来看看是哪几个难关。

男人过了50岁，可能会经历的3个“寿命难关”，你经历了几个？

一、心理方面

首先我们来说说心里，上面也有说，男人一旦过了50岁，按照现代人的平均寿命79岁，已经过了三分之二，开始步入老年，回头看看自己一路的经历、成就，似乎都不会满意，尤其是一些还在为事业、家庭奔波，收入又不那么如意的男人来说，就会产生不安、沮丧、压抑等不好的情绪中，对过去不满意，对未来的没有信心，年轻一代人才倍出，新时代新信息，已经跟不上他们的步伐了。这种不良的情况会让男人压力倍大。

二、体力方面

岁月无情，对每个人都是公平的，衰老慢慢而至，50岁的男人，会发现再也不像以前一样，加个班、熬个夜，第二天还能照常工作，此时的男性，身体各方面的机能都在慢慢下降，很容易感到疲劳、体力不支，尤其是平时还不爱好运动的人。这种感觉会更明显。

三、疾病方面

有研究发现，50岁是癌症的高发期，而男性因为抽烟、喝酒等不良习惯，癌症的高发率往往比女人要高，除此癌症，比如肥胖、糖尿病、三高等的发病率在50岁的人群中也是相当的高。因此疾病也是这个时期的男人必经的难关。

以上3个寿命难关，你中了几个？男人想要平安渡过，其实也很简单，过了50岁，做好以下几点：

1、饮食要“三少二多”

少烟酒、少油腻、少盐，多清淡、多粗粮。

2、心态上要“二多二少”

50岁的男人，要人内心接受自己，肯定自己的付出跟成果，多笑、多跟家人朋友交流，少抑郁少孤僻。

3、行为上要“一多一少”

男人50岁以后，多运动少欲望，不是自己命里该有的东西，不必再有贪念，人到老年后，身体健康就是最大的财富。作为妻子跟家人，一定要多体谅、多理解，家和才能万事兴。最后祝50岁的男性朋友，都有一个健康的身体，一个好的心态！