男人40岁以后要想继续“生龙活虎”，经常吃它，真的很管用！

身体是生命之本，每个人的身体对疾病和痛苦都是有一定承受能力的，但是如果身体出现了预警而不加以注意的话，很有可能会造成严重的伤害，最终导致身体受损而无法挽回。所以，如果身体出现疾病预警一定要多加注意。而肾虚则是需要我们非常注意的，肾虚其实也是指我们身体元气不足，身体元气不足会引发很大的问题。

哪些原因会让肾虚慢慢出现呢？

1、竞争残酷，压力过大

竞争残酷，压力过大：现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气急躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状造成的肾虚。这也属于诱发肾虚的病因。

2、现代污染也是肾虚的病因之一

环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使很多毒素淤积在人体内，威胁健康，致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了，时间长了，导致肾上腺这个器官废用，甚至畏缩，出现肾虚。

3、熬夜导致肾虚太常见

现在熬夜的人很多，尤其是年轻人，有太多的理由支持他们去熬夜，如工作负担重，须要加班加点完成工作；交际的须要，白天上班很难有时间，永夜提供了难得的机会；痴迷足球，球赛多在夜间进行；偏爱上网，看大片、玩游戏……夜夜笙歌，日日晚睡，时间长了就会出现黑眼圈、精神乏力等健康问题，一旦阴精耗损过多，就会过劳伤肾，引起各种男人肾虚的病因。

调理肾虚的办法:

1.男性肾虚，通俗的来讲，就是体内的阳气不足。可以通过吃药来改善，如服用桂附地黄丸、右归丸、肾宝、金匮肾气丸等这类药物，它们都含有中药成分，能有效调节肾虚症状。中药旨在调理，服用一段时间后会好转的。

2.是药三分毒，很多人不愿意采用药物治疗法，更相信食疗。食疗是根本的治疗方法，男性肾虚可以通过吃一些食物，如狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等，食补一段时间后，患者就不会那么畏惧寒冷了。

3.由山药、枸杞、黄精、黑芝麻、蜂蜜、核桃仁等十几种名贵草本萃取而成的王 氏 本源.膏，能补益肝肾，改善肾功能，减轻神经衰弱症状，对改善肾虚非常有帮助，至今受益无数朋友。有效率高达九成以上，已被誉为非遗。而且营养丰富、口感佳、吸收好。在网上的评价很高！

4.男性肾虚在食补的同时，还可以通过长期的运动作为辅助治疗，如慢跑、打网球、打太极等运动方式能帮助患者达到强身健体、活动筋骨、健肾强的作用，同时增强自己的抵抗力，提高免疫力。

男人肾虚是一个伤不起的事情，对男性而言，这不仅仅是身体上的摧残，对心里的打击也是巨大的，所以说预防肾虚还是很有必要的。男性朋友要多多爱护自己的身体。