男人生一次气对身体伤害有多大?这5种病,都是“气”出来的

文 / 爆炸营养课堂
2018-05-15 14:14

当人们遇到不愉快的事情,很多人都会用“生气”来发泄情绪,如心烦气躁、大发雷霆、甚至开始骂人砸东西打人!“气大伤身”的道理大家都懂,谁都会说一句“莫生气,会伤肝”,不过生气对于身体的危害远不止于此。

生气真的伤不起,短时间的危害可能仅仅表现出来的是脸色难看、食欲下降,但是长期的危害却是糖尿病、高血压,甚至心脏病的发生。下面我们一起来看看,生气到底会引发哪些疾病,看完你还敢生气吗?

1、男人经常生气,当心:心肌缺氧

生气会引发心跳加快,心脏收缩力增强,血压升高,血液变黏稠。大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。

2、男人经常生气,当心:肝脏受到损伤

《动脉硬化血栓血管生物学》杂志刊登以色列一项研究发现,CRP水平升高与肝炎和肝损伤密切相关。因为人在生气的时候,会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,它会造成血液和肝细胞内毒素增加。

这时就要注意平时的补充了,每天适量的吃一些如猪肝、枸杞、菠菜、鸡蛋、牛奶、海带等对肝脏有修复作用的食物。

3、男人经常生气,当心:增加糖尿病风险

近年来科学研究发现,血糖的波动与不良情绪和精神因素有密切的关系。我们都知道,罹患2型糖尿病的人普遍是由于胰岛素分泌不足导致的,而胰岛素的分泌不仅受到内分泌激素的影响,还受植物神经功能的影响,它们会抑制胰岛素的分泌,导致血糖的升高。

4、男人经常生气,当心:发生猝死

看古代历史上,很多人在两军对战中被“活活气死”,可能你觉得这有点夸张了。其实不让,因为生气被气死的情况真的有可能发生。脾气暴怒的男性不仅容易发生脑卒中,也容易发生猝死。

研究发现,生气会对心血管健康产生负面影响。怒发冲冠时,肌肉中血流量高出正常水平,导致心脏供血减少,引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短、甚至猝死。

5、男人经常生气,当心:增加患甲亢风险

甲亢是近几年来越来越频繁的出现人们的生活当中,虽然女性是甲亢的高发人群,但男性也要提高警惕,毕竟男人更容易生气暴怒。如果你总是爱生气,生气的时候也会使体内的内分泌失调,加快了新陈代谢的速度,进而会使甲状腺的水平升高,最终增加甲亢的发生概率。

各位朋友,你脾气还好吗?你觉得经常生气会对身体有影响吗?不妨在下方评论区留言,说说你的心里话。