男人感觉身体被掏空?吃这些补肾壮阳,60岁身边美女围着转!

文 / 鹏鹏讲美食
2017-07-03 20:03

很多人都知道黑色食物补肾效果很好,黑色和肾脏对应的都是水,它们同为一行,黑色能补肾是理所当然的。《素问六节脏象论》里讲“肾者主蛰,封藏之本,精之处也”,意思是说肾的首要功能是藏精。肾是人体的藏精大户,也就是先天、后天之精的贮藏之地。黑色既能补肾,又对肾精有很好的固摄之效,内外相加,自是养肾、养精的上好选择了。

民间有个说法叫“逢黑必补”,意思就是只要是黑色的食物对健康就大有好处。我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳,就是典型的代表。下面我们来看一看这五类黑色食品的具体功效。

咸味自古被列为五味之首,《素问五脏生成》说:“色味当五脏……黑当肾,咸。”《素问金匮真言论》说:“北方黑色,入通于肾……其味咸。”《素问阴阳应象大论》说:“其在天为寒……在脏为肾……在味为咸。”以上都说明咸为肾之味。酸、苦、甘、辛、咸五味与五行的配属为:酸属木,苦属心,甘属脾,辛属金,咸属水。五脏之中,肾亦属水,故咸与肾同类相属。五味中的咸和五脏中的肾具有特殊的亲和性,凡是咸味的食物都入肾,具有补肾的作用。

具有咸味的食物,除了盐之外,多为海产品及某些肉类,如海带、紫菜、海藻、海蜇、墨鱼、猪肉等。下面我给大家介绍几种常见的咸味食物的补肾功效及食用方法。

在《黄帝内经》的《素问金匮真言论》中有这样一段论讨肾的经文:“北方色黑,入通于肾,开窍于二阴,藏精于肾,故病在奚,其味咸,其类水,其畜彘,其谷豆,其应四时,上为辰星,是以知病之在骨也,其音羽,其数六,其臭腐。”其中提到了“肾谷豆”,说的是五脏中的肾和五谷中的豆具有特殊的关系,豆对肾脏具有保护作用。民间也有“每天吃豆三钱,何需服药连年”的谚语。从前人总结的经验中,豆类食品大多都有药食两用的特点,具有一定的保健功效,可辅助治疗一些疾病。

除了大豆以外,其他豆类的补肾效果也是很好的,如绿豆、黑豆、红小豆、豌豆等,建议大家根据身体情况灵活选用。

五果之中栗子最补肾,五果是指李、杏、枣、桃、栗。五果与五行的配属关系为:李属木,杏属火,枣属土,桃属金,栗属水。五脏之中肾属水,栗与肾同类相属,因此,栗可以补肾。

栗,即栗子,又名大栗、板栗,性温,味甘,入肾经和脾胃经。具有补肾气、强筋骨的作用。可治疗肾虚所致的腰膝酸软、小便频数等症;还可健脾止泻,用于治疗脾胃虚寒所致的泄泻。羊萎枣谢,找薇俩E俩T后跟120,30分钟不是事!

板栗熟食香、甜、糯,但生吃的补肾功效会更强。孙思邈在《千金方食志》中就提出:“生食之,治腰脚不遂。”古代《经验方》也指出:“治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健。”