如何辨别肾阳虚、肾阴虚!盘点那些男人吃了女人怕的强身食物!

文 / 健康布诺奇
2018-04-13 01:05

你可以说一个男人没钱,也可以说一个男人没有品位,但你千万别说他肾虚!

肾虚其实是指肾脏精气阴阳不足,是中医的说法,西医则没有肾虚一说。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。

那么如何快速鉴别肾阴虚和肾阳虚?

掌握以下两点,我们能够掌握就能一分钟快速辨别是否肾虚,以及是属于那种肾虚。

  1. 观寒热

阳虚者,怕冷,出凉汗,手脚发凉;阴虚者,怕热,出热汗,手心烦热

2.观舌象

阳虚者,舌质淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚;阴虚者,舌质红、舌形瘦,苔少、苔薄。

如果发现肾虚,需要及时进行调理,并且注意日常生活习惯,阳虚者应避免着凉,阴虚者应避免在干热的环境下过久停留。

其实,男人不用过于担心肾虚,只要对症治疗,很快就可以恢复男人的雄风。通过饮食调理,是最佳的补肾方法,下面这些食物,对男性肾虚和生殖系统健康具有很好的作用,平常可以多吃点。

肾阴虚者,可以喝金蒲菊茶和蒲公英玉米须茶

金桂菊茶是以蒲公英、金银花、菊花、桂花调配而成的复配茶。蒲公英被称为尿床草,有很好的利尿作用,而且蒲公英擅长清热解毒,去火消炎,因此对尿路感染,小便短赤都有治疗和预防作用。尤其是蒲公英根相比蒲公英叶含有更多的营养成分,用蒲公英根制成茶,还有类似咖啡的味道,每天两杯就可以预防上火。

蒲公英玉米须茶是以蒲公英调配玉米须,玫瑰花,玉竹等制成。玉米须有利尿降压作用,能够对抗肾炎,增强肾功能。

男性前列腺增生容易导致尿频尿急,排尿困难,尿不尽和尿滴沥等问题,影响男性形象,所以油前列腺问题的男性还可以补充南瓜子油。因为南瓜子油中含有一种特殊的植物甾醇类物质,能够抑制前列腺增生和肿胀,缓解尿频尿急和排尿困难的问题。

有些食物,男人吃了会让女性“害怕”,下面我们就盘点下,哪些食物能让男人更强壮,女人更“害怕”!

泥鳅

泥鳅有补中益气,养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用,泥鳅中含有一种特殊蛋白质,有促进精子生成的作用。

狗肉

狗肉具有益脾和胃,滋补壮阳的作用,用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄,但是阳盛火旺者不宜食用。