脱发不用怕!教你一招明星都在吃的养发妙方

文 / 没有鸡的鸡汤
2018-01-31 10:40

脱发不用怕!教你一招明星都在吃的养发妙方

脱发的朋友们有福了,黑芝麻加核桃是头发的营养品,不过吃对方法很重要哦!

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。

核桃又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食,也可以榨油、配制糕点、糖果等,不仅味美,而且营养价值很高,被誉为“万岁子”、“长寿果”。

我由于工作关系,经常熬夜,脱发掉发严重,自从吃了黑芝麻核桃粉,约两个月之间头发的光泽度变好了,头皮处长出了许多新发,发丝也变得营养健康了,这是我的亲身经验。核桃和黑芝麻是在超市买的,自己在家炒熟后磨成粉,不是网上买的成品。每天早晚上干吃1-2勺。

大明星孙俪也是用的这个方法来保养头发:

脱发不用怕!教你一招明星都在吃的养发妙方

现在小编把这个方法分享给大家

1:黑芝麻250克,核桃250g,白糖适量(改善口感的作用,不喜欢甜食的朋友可以不用)

脱发不用怕!教你一招明星都在吃的养发妙方

2:买回来的黑芝麻用水淘一下,去灰尘,然后晾干。晾干后锅里小火炒熟。

3:核桃去壳后,掰成小块,然后放锅里小火炒熟去掉湿气。

4:将芝麻先放入搅拌机搅打,打成细小状即可(因为芝麻不容易打磨)

5:将核桃和白糖放入搅拌机搅打(需要注意的是核桃油脂很重,打磨的时间不能过长,否则会成糊状)

6:将打磨好的黑芝麻粉和核桃粉混合在一起,搅拌均匀就好。

脱发不用怕!教你一招明星都在吃的养发妙方

量变引起质变,有脱发困扰的朋友们一定要坚持吃才能有效果哦!加油!