六个习惯让女人出现脱发 想要不脱发就要纠正它们

现代生活中，越来越多的女性深受脱发、掉发等问题困扰。让女人的秀丽的头发越来越少，越来越没有光泽。要知道拥有一头亮丽又顺滑的长发，女人们的魅力是蹭蹭往上涨的。所以说，女人们必须要了解导致脱发的原因，之后认真弥补，让头发恢复曾经的美丽。

六个习惯让女人出现脱发

1、一周7天都扎马尾或丸子头

不当的压迫、 拉扯都很容易造成头皮血管收缩、神经反射。

因此，长期的编发和扎发，不仅导致头痛现象产生，还会因为头绳长期紧束头发产生的牵引张力而对头皮和头发毛囊造成一定的损伤，引发脱发烦恼，进而导致头皮提前衰老，发丝也会暗淡无光。

2、常吃避孕药

避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发，抑制排卵的药物会使一些女性头发稀疏，尤其是那些有脱发家族史的人。

3、过度染烫

看看自己掉落的头发，如果大部分都是从中间折断的，那多半是因为染烫后头发脆弱、毛躁引起的。

4、每天洗头

虽然大多数人都会每天洗头，但如果你的发质已经比较干枯了，还是要尽量减少洗头的次数。

因为在每次洗头的时候，头发上的那层天然油脂保护膜都会被破坏，甚至连光泽度都会变差。

更好的间隔频率是油性头皮隔一天洗一次，干性头皮则2~3天洗一次。

5、热衷节食减肥

现在减肥成了主流，很多女性都非常热衷节食减肥，但你要知道节食减肥带来的危害性，头发就首当其冲受到波及，易造成脱发。

一旦饮食恢复到健康水平，头发还会重新长出来，如果你饮食中蛋白质或维A含量高也会导致脱发。

6、压力及疲劳

身体和精神过度紧张或疲劳，会引起内荷尔蒙、免疫系统等很多系统失调，有人甚至会出现局部区域整片脱发，工作强度较大的女性很容易有此困扰。