面对溢脂性脱发“无计可施”?其实吃一“物”就可以解决

文 / 苏妃儿日记
2018-01-11 10:50

当网上在讨论脱发问题时

有一名网友就表示

与其想尽办法去治脱发

还不如去健身

做杰森斯坦森

那样帅气的秃子不也挺好

面对溢脂性脱发“无计可施”?其实吃一“物”就可以解决

当网友们纷纷附和之时

小编想默默的说

万一健身失败了

成郭达了可咋办

面对溢脂性脱发“无计可施”?其实吃一“物”就可以解决

所以面对脱发

特别是脂溢性脱发

还是要积极治疗的

那该如何改善脱发呢?

下面小编告诉你一个方法

常吃它就可改善

最近有研究发现,吃一物就能改善脂溢性脱发,它就是黄豆!研究表明,黄豆中含有大豆异黄酮素,可加速头发生长,延长头发生长周期,辅助治疗脂溢性脱发和预防脂溢性脱发。

面对溢脂性脱发“无计可施”?其实吃一“物”就可以解决

研究人员做实验发现,当人体摄入黄豆后进入消化分解阶段,小肠就会生产出一些小分子物质,阻止DHT与雄性荷尔蒙受体结合,继而减少脂溢性脱发的发生,降低脂溢性脱发的风险。

黄豆做成的食物有很多,豆浆、豆皮、豆腐、豆花等都是常见的豆制品,每天适当增加豆制品在日常饮食中的比例,既防止脂溢性脱发,还能当做保健饮食,一物两用。但对于有肠胃疾病、肾病以及痛风等疾病的患者则不适合。

面对溢脂性脱发“无计可施”?其实吃一“物”就可以解决

从四件小事做起

除了吃黄豆,生活中的一些不良习惯的纠正也能预防脂溢性脱发,一起来看看吧。

常梳头和按摩头部:选用齿粗而稀的木梳,或每天用指头按摩头部3-5分钟,可舒经活络促进头皮血液循环、有利毛发生长,预防脂溢性脱发。

均衡饮食,补充营养:脂溢性脱发的发生与饮食中的某些营养素失衡有关。通过摄入多种营养素的协调配合,才能发挥各自独特的营养功能,预防脂溢性脱发。

规律作息,消除压抑:脂溢性脱发会产生无形的压力使人感到焦虑,睡眠质量降低。脂溢性脱发的诸位亲要调整好自己的心态,消除不必要的紧张情绪,规律作息。

面对溢脂性脱发“无计可施”?其实吃一“物”就可以解决

选择合适的洗发水:市面上宣传有生发功效的洗发水未必有效,要根据自己的发质选择正规品牌的洗发水,预防脂溢性脱发。