脱发——生发大法

文 / 全球时尚标
2018-01-06 18:11

成年人的头部大约有10万根头发,而脱发是一个很自然的现象,每人每天掉100根左右的头发属于正常现象。因为头发脱落后,很快会有数量差不多的头发生长出来,所以不必担心自己的头发越来越少。但是如果脱发的数量超过了正常范围就会有秃顶的可能了。

脱发的原因多种多样,有脂溢性脱发,病理性脱发,化学性脱发,营养性脱发,肥胖性脱发,遗传性脱发。

脱发以后如何让头发快速长回来呢?

接下来为大家介绍生发方法:

一、合理饮食。

维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素,这会使得头发越发稀少,对头发的健康成长造成影响。因此,在平时的饮食中,应当注意营养的合理搭配和平衡,对健康以及生发都非常有利。

二、头发护理。

头发是人体的重要附属结构,因此,在平时,一定要细心呵护头发,当头发处于湿润状态时比较脆弱,避免用梳子使劲梳理。还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的,亦可导致掉发。

三、戒烟戒酒。

脱发——生发大法

吸烟会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长。饮酒时会使头皮发热和产生湿气,从而会引发脱发,所以在日常生活中最好不要过量饮酒。

四、养成按摩头部的好习惯。

每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按。