听说90后已经开始脱发了,这样吃可以重返青春

文 / 快鸟说
2017-12-17 14:28

最近刷爆朋友圈的“中年少女的十五个特征”条条正中90后仙女的心,虽然难以接受,但是不得不承认,90后也不年轻了,最大的都已经快三十岁了,当年顶着杀马特发型的少男少女们,如今竟然开始脱发,而且还是一个特别普遍的现象......

小编也是90后大军的一员,当然要率先为大家寻找到解决脱发的方法,找来找去,还是“吃”最保险,成本低还美味,下面就一起来看看如何靠食疗重返青春吧!

脱发治疗偏方

听说90后已经开始脱发了,这样吃可以重返青春

1、黑豆核桃桑葚粥

黑豆30克,核桃仁、桑葚子各10克,红枣5枚,粳米50克,煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。

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2、紫珠米粥

将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。

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3、何首乌粥

加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许,何首乌加水煎煮,取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮,可补肾和胃、乌发养发。

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4、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥,具有补肝肾,益气血的功效,适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

听说90后已经开始脱发了,这样吃可以重返青春

5、黑芝麻粥 黑芝麻250克,粳米,小尖辣椒20克,烧酒50毫升。准备好以上这些材料之后,熬成粥,就可以了。黑芝麻粥可以服用,用来治疗脱发;另外,还可以将汁液取出,涂擦于脱发处可以用来治疗脱发哟。

另外,不熬夜,养成早睡早起身体好的睡眠习惯,保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水,促进人体正常的新陈代谢。也脱发很有效果哦!