掉头发很严重?那是因为你不会洗!学会这2个方法,从此不再掉发

文 / 爱美丽的小妖精
2017-12-10 22:00

“脱发”二字对于所有人来说都是残酷的,现在越来越多的人每当洗头就一把一把的掉发,真让人犯愁,如果脱发严重,发量变少甚至头发稀疏露出大片头皮,那么简直堪比毁容,连背影杀手都做不了!

现代人之所以脱发年龄普遍提前到20岁,个人的饮食特点和洗头习惯影响非常大,今天给大家几个建议,用几个小妙招,就能有效的减少和阻止掉发。

掉头发很严重?那是因为你不会洗!学会这2个方法,从此不再掉发

1.洗发太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周2-3,洗发时水温以40度左右为宜。洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能让身体感到舒服,洗发水要选用无刺激性的。

2.不要用塑料梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能按摩头皮,又能去除头屑,增进血液循环。

3.脱发很厉害的人应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物。

掉头发很严重?那是因为你不会洗!学会这2个方法,从此不再掉发

4.天天焦虑不安会引起脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。因此不要有太多的思想包袱,做到心平气和。

5.平时保证正常的睡眠,尽可能做到每天睡眠多于6个小时,养成定时睡眠的习惯,不要熬夜。

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6.洗发后最好让头发自然干,如果使用吹风机,要注意风的温度不能太高,风过热会破坏毛发组织,损伤头皮。

预防脱发小秘招

1、生姜洗头

就是用生姜煮水来洗头,可以起到护发养发、预防脱发的功效。这是传统治疗脱发的小秘方,因为大多数脱发是由于发根无法吸收营养导致的,而生姜含有特殊的营养成分,可以促进发根的营养吸收,从而减少脱发 情况。

2、用啤酒洗头可以防止脱发。

啤酒会产生丰富的泡沫,而且啤酒中含有大量的微量元素,这些元素也是对头发有益的,用啤酒洗头发,不但头发干的块,而且能促进头发生长,防止头发干枯脱落,促进头发生长。

(1)、啤酒可以选择普通的啤酒(小麦或谷类发酵的啤酒),或是生啤,这种啤酒的滋养去屑效果更好。

(2)、将啤酒倒入盆中,以1:2的比例,加适量热水调和,待啤酒的酒精在热水中发挥掉一部分之后再用来洗头。

(3)、先用温水洗头, 并稍稍用力按摩头发和头皮,去掉头发表层和头皮的污垢,再用干毛巾擦干头发,这样更有利于头发和头皮吸收啤酒中的营养成分。

(4)、将啤酒水均匀的涂抹在头发上,并轻轻按摩头皮和头发15分钟,再用温水洗干净残余的啤酒液,用护发素保养头发即可。

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