脱发跟休息太少有关吗?看研究怎么说的

文 / 爱爬山的小姑娘
2017-10-19 14:29

脱发的真的特别的烦人,严重的脱发会让人的形象格外的损伤。而引起脱发的原因也是很多的,夜生活的日益丰富、工作压力大,常常通宵加班,这些都会使当代人常处于睡眠太少的状态。长期的睡眠太少是引起脱发的一个很重要的因素。

有生发专业人士表明:长期的睡眠太少引起脱发,其原因主要有以下三个方面:

脱发跟休息太少有关吗?看研究怎么说的

第一、睡眠太少引起用脑过量

加班加点已经让人崩溃了,再通宵造成睡眠太少,使人精神涣散,还要强打精神工作,使大脑得不到充分的休息。

人不是机器,更应该注意劳逸结合,如果频繁使用大脑,容易让精神过度紧张,血液运作受到影响,所以喜欢通宵,又有脱发症状的病人,必须要保证充足睡眠。

第二、睡眠太少造成内分泌失调

毛囊是人体的重要代谢器官,所以必须常常清理,睡眠太少会加剧内分泌紊乱,间接激发油脂分泌,如果因通宵出现了内分泌失调的状况,就会使油脂分泌受到影响,毛囊负担加剧,影响到头发生长的环境,脂溢性脱发者更是要明确这一点。

第三、睡眠太少会导致肝肾功能降低

老中医常讲,晚睡容易伤肝肾,作为调整人体的重要器官,肝肾起着很大的作用。此外,肾之华在于发,肝肾功能损伤,就会使头发营养物质供应不足,从而出现脱发的征兆。如果要想头发健康,最好在夜里11点进入睡眠,此时是养肝肾的最佳时期。

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以上就是关于睡眠太少引起脱发的原因。当然造成脱发的原因有很多,睡眠太少并不是唯一的原因,我们如果出现了脱发的症状,应该趁早的采取各种措施才行。

日常可以用何首乌根、侧柏叶、芝麻、当归、薏苡籽、人参、川芎等制成人参川芎液,脱发严重时周边的毛发也会产生松动,长期使用可以起到去油强根生发的效果,具有促进新发再生,减少脱发、断发、对损伤的头发具有保护作用。

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