解剖,男人最怕这个部位变黑,每天吃1种东西,强肾养精

文 / 小焦点
2017-10-18 23:57

在女生的眼里,男人之所以被叫做男人,是因为天不怕地不怕,什么事都能扛得住。但是男人也有怕的时候,如深受很多男性困扰的肾虚、肾功能不好以及不育。

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长期的肾虚会导致男性容易疲劳、精力不足,严重影响生活和工作,长期积累成疾就会百病缠身,伴有性欲下降、阳痿或早泄的,还会因为精液质量下降或性功能障碍而造成不育。

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身体的不适总会给我们发出信号,最简单直接的就是看男人的脸,只要这个部位发黑,就要小心肾功能问题。

眼圈发黑,肾气不足

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熬夜、睡眠不好都会出现黑眼圈,而出现黑眼圈也多半被认为是睡眠不足导致的,这是一个很错误的认识。长期早上起来发现眼圈发黑、脸色晦暗,在中医上认为是肾气不足、精气受损的表现,表明肾脏负担过重。

中医理论还表明:“肾主水,其色为黑。”肾不好会导致水代谢障碍,肾气不足久而久之会导致气血运行不畅、目失所养从而出现黑眼圈,并多表现在下眼睑。因此,当眼圈发黑,并长期没有消褪时,就要警惕是否肾虚。

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男人每天吃点它,想肾虚都不容易

在中医上有一些受到很高的重视就是药食同源的食材,具有很高的食疗作用,而能够补肾养气的如我们常见的人参、玛咖、枸杞和芡实等食材,共同的作用就是提高男性精力、增强免疫抗疲劳、补肾养气。

1、人参

人参在中草药中被列为上品,李时珍在《本草纲目》中对人参就极为推崇:治男妇一切虚证,久服轻身延年。人参内含有人参皂甙,既有镇静安定作用,也有强心、抗疲劳、调节物质代谢等有明显功效,对治疗补肾健脾、生殖系统的多种疾病有很好的治疗作用。

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2、玛咖

玛咖被誉为天然伟哥,能够补肾、壮阳,独有的生物活性物质玛卡烯、玛卡酰胺,利于勃起功能,提高精子数量和活跃能力,能够改善性功能。

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3、枸杞子

枸杞性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。

4、芡实

《本草新编》中记载:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”芡实是补肾的绝佳首选,可以改善生殖系统的循环状况,改善男子精子稀少,具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

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这些药食同源的食物一般需要精心熬煮成汁饮用,长期坚持就会达到效果。工作生活繁忙的也可以直接选择利用这些食材经过萃取、提纯后得到的人参玛咖枸杞饮品,食材中的有效成分经过提纯,成分更高,效果更好也更易被人体吸收,也是食疗的最佳搭配,目前市面上这类饮品很多。

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一个中药良方:人参玛咖饮品

药材:人参10克,玛咖8克,枸杞8克,大豆8克,葛根、芡实各5克、蜂蜜或白砂糖适

做法:所有中药材切碎,加入适量的水,熬煮1个小时左右即可熄火饮用,每天3次,12天为一周期,连喝两周期即可缓解疲劳、精力不足、阳痿等肾虚现象。特别要注意,要当天熬煮当天饮用才能保证药效。

出现眼圈发黑的要注意减少盐、糖的用量,能不加盐糖的菜尽量不要加,同时保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜,保证充足的睡眠,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了该睡觉的时候也要按时休息,并要多做运动促进循环功能。