自救早泄,只需要保护好你的前列腺!

文 / 周阿周
2017-06-30 17:00

前列腺疾病是中年男性比较常见的疾病之一,主要分为前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌等。

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引起前列腺疾病的原因主要有:长期吸烟酗酒,久坐,长期不保暖着凉,性生活频繁等。

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前列腺疾病的主要症状有尿频、尿急、尿痛、血尿、排尿困难、尿失禁、尿线分叉、尿后沥滴、夜尿次数增多,尿后或大便后滴白。并可并发性功能障碍,包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿。甚至继发上尿路损害、以及全身症状等。

自救早泄,只需要保护好你的前列腺!

建议劳逸结合,经常饮水,切勿憋尿。少食辛辣刺激性食品;勿过份憋尿,否则膀胱过度充盈,会使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难。不可过劳、过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。避免久坐,久坐易使会阴部充血,引起排尿困难。适量饮水,夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

自救早泄,只需要保护好你的前列腺!

在日常生活中,不可因为贪图一时身体上的舒爽,满足自己的食欲等因素,就不顾自身的身体健康。

前列腺疾病患者一定要注意饮食,避免辛辣刺激是首要。那么,应该吃些什么呢?

经过科研人员调查结果表明,小麦、南瓜籽等含有丰富的锌元素,对改善前列腺疾病有很大的帮助,经常食用南瓜籽的患者,尿频现象有明显的改善。

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西红柿中含有非常丰富的钾元素,可以帮助人体排出多余的盐分,清热解毒,排毒利尿。

苹果含锌很多,人体缺乏锌元素会降低前列腺的抵抗能力,所以男人不可以缺锌。

除此之外,还可以食用葡萄、蜂蜜、大豆、番茄、海带等食物来帮助自身改善病症。