女人下面松驰了,办事没感觉怎么办?4招让你恢复紧致!

文 / 一支牙签儿
2017-06-30 09:00

女人下面松驰了,办事没感觉怎么办?4招让你恢复紧致!

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阴道松弛是女性生产或者年龄增长带来的普遍烦恼,严重影响夫妻生活质量。生孩子或者人流都会引起肌肉松弛、产道反复损伤,自然阴道就会比较松弛。还有一些女人是由于长期的性生活,被丈夫的阴茎撑大了,阴道也会松弛下来。松了,自然而然各种问题和烦恼也随之而来。

女人下面松驰了,办事没感觉怎么办?4招让你恢复紧致!

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一、阴道松弛的几类女性群体

1、40岁以上中老年女性

随着年龄的增长,机体的各个部分都在变得老化、松弛,比如皮肤,阴道自然也不例外啦!阴道自然老化,卵巢功能逐渐减退,雌激素量减少,使肌肉张力下降,黏膜萎缩,阴道松弛、干涩,缺少弹性。

2、生产过的女性

女性从怀孕到分娩,阴道最大扩张到几百倍,特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩,阴道弹力纤维被彻底崩断。经阴道分娩的女性常会出现阴道松弛的情况。但是,对年轻女性来说,这种松弛是暂时性的,6个月内就会恢复。当然,如果是频繁生产的话,恢复起来就会困难一些,可能会导致阴道的持续松弛。

曾有研究人员针对796名英国女性进行了这样一个调查,让她们在分娩前后报告阴道松弛的情况。在分娩前,有3%的被调查者觉得自己的阴道比较松弛,产后三个月,这个比例达到了20%,而在产后六个月,则下降到12%。

3、性史超过三年的女性

女性30岁以后或性史超过3年,阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,直接影响双方的性质量。

4、人流、药流后的女性

女人在怀孕初期,阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时,阴道经过扩张而弹性减弱,术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。

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二、恢复阴道紧致的4种方法

1、收肛提气法

收肛提气可改善阴道不同程度的阴道松弛。坚持练习一段时间之后,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。产妇可以在早上起来之后,在空气清洗的地方先深呼吸然后在闭气,同时如忍大、小便状收缩肛门,每天可反复多做。

2、中断排尿法

产妇在小便的时候可以进行排尿中断的锻练,在排尿一半的时候就停止先憋一会,然后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道也就变窄了。

3、医院手术

阴道松弛整复手术方法有两种,一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜,然后直接缝合以达到紧缩目的,另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。无论何种方法都因应由有经验的医师施行,手术效果才是持久的。

4、药物法

药物缩阴,目前市场上出现一些外用缩阴产品,其原理是将药物放置在阴道内部,修复弹性纤维,造成阴道组织的收缩,见效快。在另外还有一些口服的缩阴产品,效果比较慢。

注意事项:缩阴药物可以防治女性阴道细胞衰老导致的阴道松弛,缓解女性阴道松弛。但是没有性生活的少女、孕妇以及月经期的女性都不宜使用。

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