夏季几款专属于男人的补肾汤

本文导读：夏季早已来临，男人也是在这个季节最需要补肾。你们都知道男人补肾的食物都有哪些吗？下面推荐几款男人专属补肾汤。

在如今的社会，男人的压力特别大，据调查显示，九成以上职业男性都处于亚健康的状态，肾功能比较差，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。每个男人都想有一个强壮的好身体和一根雄壮的武器来满足自己的性伴侣。夏季进补男人该如何补肾呢？俗话说，药补不如食补，喝啥汤喝出男人的精气。

原料：老鸭250克、灵芝50克、蜜枣5粒、陈皮10克

功效：此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。灵芝平、甘、滋补强体，助消化，能治虚劳、失眠、消化不良等

川牛膝炖猪蹄

原料：川牛膝15克，猪脚2只，黄酒100毫升

功效：川牛膝宣散降泄、具有活血通经、祛风除湿、补肝补肾、强筋健骨、通利关节、利尿通淋的功效。猪蹄性平、味甘咸，具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能。川牛膝与猪蹄同炖、补肾强身的功效更为显着。

川牛膝炖猪蹄：

原料：鲫鱼1条、黄秋葵5个

黄秋葵袪脂降压，通便，减肥，补肾，壮骨，抑癌抗瘤，补肾蔬菜王，营养价值很高，用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补。

黄秋葵鲫鱼汤

泥鳅：它具有补中益气、补肾生精的功效，成年男性常喝泥鳅汤可以滋补强身、增强体力，提高性功能等。

鲈鱼：能够补脾胃，润肝肾，益筋骨，适宜脾胃虚弱、肝肾阴虚者食用。

山药：健脾益肾，补虚固精，肾虚的人时常食用最好。

冬虫夏草：能保肺益肾，强壮肾精，适宜肾虚者服用。

枸杞：能补肾养肝，益精明目，尤其适宜中老年肾虚者服用，有益寿延年的功效。