性爱前男人吃什么?

文 / 西安健康管理服务中心
2017-08-27 19:46

性爱前男人吃什么?

首先,应该确保有3种东西摆在你伸手可及的地方,包括润滑剂、避孕套、一杯温水。也许你认为自己的身体状况非常好,并不需要润滑剂,但备着它没有害处,一旦在性生活中突然意识到需要却找不到,那才是最糟的事。一杯温水可以让你在激烈的性行为之后,及时补充水分,以便更好地进行“后戏”。

其次,你要确信自己希望进行性生活,并对性爱充满期望。如果在性生活中产生犹豫、先入为主地觉得自己“欲望不强”,那势必难以获得快感,还会伤害伴侣的感受。其次,在性爱前做做深呼吸,有利于抛开心中所有的烦恼,放松心情,集中精力到伴侣身上。

最后,最好和伴侣“私语一番”。比如讨论一下你想采取什么样的姿势,或是坦言自己今天有点疲劳,希望伴侣多花点力气。

性爱前吃什么很重要

性与美食总是密不可分,所以吃这个事在性爱前特别重要。男性如果性爱前吃得太油腻,会影响勃起的长度和硬度,降低性爱质量。

对男性来说,性爱是件耗费体力的大事,需要动用身体的一切能量。而雄性激素是最为重要的性刺激因素,能唤起男性性欲,帮助完成勃起。

专家提倡在性爱前适当吃点碳水化合物,如面包、米饭、土豆等。这些主食能迅速补充能量,保持勃起的持久。偏爱肉食的人,可以尝试吃些鱼或者贝类。但无论吃什么,一定要在规定的时间段前完成,比如性爱前一小时完成,以免影响性爱。

性爱前男人喝点红糖水

红糖常被认为是女人的专属。其实,脾胃虚寒的男人每天喝适量的红糖水,对身体有极大的帮助的,性爱前喝还有助于恢复体力,使体力充沛、持久。

阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉,气血充足有益于性能力。男性体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时,可以通过喝红糖水来调整、修养。另外,还有一些饮食方法需要收藏和谨记。比如,用红糖、枸杞子煮荷包蛋,可以起到滋阴补肾的作用,对改善勃起功能有益;用红糖泡桂圆食用,能够安神,帮助改善睡眠,恢复体力。

但也要注意一点,服用时间也不能过长,服用不宜过量,否则不利于身体健康。另外,阴虚或胃热的人食用红糖,会加重病情;糖尿病人也不能服用红糖,否则会引起血糖升高;性爱后最好别喝红糖水,避免造成龋齿。