糖尿病认识程度,快来看看你处在哪一阶段

文 / 百世食安
2017-08-25 14:31

糖尿病认识程度,快来看看你处在哪一阶段

面对疾病,首先是害怕,然后是试着和平共处,最后是坦然面对。

下面是糖尿病五种认识程度,快来瞧一瞧你处在哪一阶段吧。

糖尿病认识程度,快来看看你处在哪一阶段

一:消渴症不就是种病嘛

古时候,消渴症是名副其实的贵族疾病。

有此病记载的司马相如、汉武帝、南朝梁国王僧孺、欧阳修、慈禧太后、袁世凯等都是当时的风云人物,甚至是NO.1人物。

糖尿病认识程度,快来看看你处在哪一阶段

△这么多人围着转,能不得糖尿病

在漫长的2000多年里,人们完全没意识到消渴症和遗传也有关系,这或与古时生产力低下,人们用心劳作却依然食不饱腹有关。

这一层认知虽然现在看来比较落后,但也能给予现代糖尿病人一点启示:即多动少吃就不会容易得糖尿病

糖尿病认识程度,快来看看你处在哪一阶段

△减肥不就是要多动少吃嘛

二:糖尿病是家族遗传病

随着现代医学的发展,糖尿病与遗传有关开始得到公认。

不过,人们只会把糖尿病当作与兔唇、色盲、狐臭等一样的家族遗传病,从来没想过糖尿病同时也受到生活方式的影响

糖尿病认识程度,快来看看你处在哪一阶段

△干嘛歧视我们色盲的人

给病人送礼就要送最好的,核桃、鸡蛋、牛奶、香蕉、人参、鸡鸭鱼等,什么蛋白质含量高又易消化就送什么,殊不知这对病情的控制毫无帮助。

三:只要不吃甜的就好

现在有许多糖尿病人依然认为,要注意饮食,只要不吃甜的东西就行了,比如说糖和水果。

因为在直觉意义上,吃了甜的东西就会让血糖升高。

糖尿病认识程度,快来看看你处在哪一阶段

△还我的甜豆花!

这种观点有一部分正确,因为糖确实能让血糖剧烈波动。但我们常吃的白米饭和白馒头升糖速度不比糖慢多少,却一点都不甜。

水果并不是不能吃,只要控制住量,糖尿病人适当吃水果有利身体健康。

糖尿病认识程度,快来看看你处在哪一阶段

△水果再好吃,也别像Ella这样狂吃

四:懂了胰岛素、GI值及五驾马车

吃得越来越好,糖尿病发病率却越来越高。

得益于日渐普及的糖尿病教育,不少病友已经知道了糖尿病与胰岛素的关系,知道了用GI值衡量食物的生糖速度,知道了临床上常用五驾马车来治疗糖尿病。

糖尿病认识程度,快来看看你处在哪一阶段

△看这五驾马车,够不够形象

有些病友甚至学会了用低GI值食物制作色香味俱全的健康美食,他们的生活比正常人活得更丰富多彩。

糖尿病认识程度,快来看看你处在哪一阶段

△姐就要比你们正常人活得都精彩

五:久病成医

糖尿病病因有很多种,表现形式也各有不同。

比如有人吃面食,血糖就会飙高;有些人吃红薯,血糖升高得很快。由于每个人情况不同,给自己监测血糖变化就极为重要。

糖尿病认识程度,快来看看你处在哪一阶段

△才不要每天被扎七八次,宝宝要动态血糖仪

不同病友对同一种药物的敏感度也不同。

有人吃二甲双胍效果很好,有人就没什么效果。甚至有些人吃了降糖药血糖不仅不降反而会上升

糖尿病认识程度,快来看看你处在哪一阶段

△想说爱你不容易

有些好学的病友就会去查背后的原理,弄清楚药物的作用机理及有效时间,配合血糖监测一块记录下来,给医生做参考。

我们便把他们称之为糖尿病健康大使吧。

他们不仅把自己照顾得好好的,甚至还能惠及他人,给他人提供饮食及运动建议!

五种阶段都看完了,你处在哪个阶段呢?

你对糖尿病有什么误解呢?你身边有没有糖尿病健康大使?

欢迎您在后台留言,告诉我们这些信息。