喝酒有助于预防糖尿病,这是真的吗?

文 / 快康达糖尿病之家
2017-08-18 10:26

最新研究发现,对女人来说,酒精可以激发人体产生胰岛素,从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。真的是这样吗?

尽管国外有些证据表明,少量或中等量的饮酒可以预防糖尿病,但不建议为了预防糖尿病而喝酒。喝酒对糖尿病患者来说不利于糖尿病的控制。

(1)增加能量的摄入。酒精会产生能量,再加上喝酒时吃下过多的食物,会使能量摄入更多。

(2)空腹喝酒容易引起低血糖。

(3)长期喝酒引起肝功能受损,降低脂肪在体内的消耗率。

喝酒有助于预防糖尿病,这是真的吗?

酒的主要化学成分是乙醇(酒精),是形成酒类特有口感的物质基础。每克乙醇可以提供7千卡的能量,比蛋白质或碳水化合物提供的能量还多。因此,经常过量饮酒会导致能量摄入的增加。

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乙醇除了产生能量外,对人体还有多方面的影响。适量饮酒有一定的精神兴奋作用,可以产生愉悦感;但过量饮酒,特别是长期过量饮酒对健康有多方面的危害。过量喝酒会引起肝损伤,增加胎儿酒精综合征、痛风和一些癌症的发生风险。研究发现,适量喝酒可降低心血管疾病的发病风险,过量饮酒可增加心血管疾病的发病风险。但平常不喝酒的,不建议喝酒。

血糖控制不好的糖尿病患者不应喝酒。

血糖控制好的可以适当喝点酒,但不能过量。每周不超过2次,不喝高度酒,每次喝啤酒200~375毫升,相当于普通玻璃杯1杯或易拉罐装的1罐;或萄萄酒100毫升,相当于普通玻璃杯半杯,并计入总能量。

血糖水平不稳定时,不喝酒。

平时不喝酒的人不鼓励喝酒

有喝酒习惯的,在病情稳定的情况下不强调戒酒,但要控制好饮用量。

喝酒有助于预防糖尿病,这是真的吗?

要记住,糖友饮酒是有条件的:

1、血糖控制良好:通过饮食和运动疗法,长时间将血糖控制在健康范围之内。

2、没有进行糖尿病的药物疗法:没有注射胰岛素或服用降糖药物

3、没有任何糖尿病并发症

4、没有肥胖现象:体重维持在标准范围内

5、没有肝脏疾病

6、没有胰脏疾病

7、没有心肌梗死、脑血栓、动脉硬化等疾病

8、胆固醇含量正常

9、没有酒精依赖症:能够遵守定量饮酒的规定。

允许喝酒的情况下,应当遵守的酒量与饮酒方式:

1、每天的限量是2个单位。

2、不能每天都喝,一周2-3次为佳。

3、不要一口气喝完,要尽量延长时间。

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