糖尿病按摩法,零基础,收藏起来慢慢学

文 / 诺道营养
2017-07-24 09:09

糖尿病也可以通过正确的按摩手法达到调节血糖的作用,一起来学习吧!

揉法揉法是用手掌大鱼际、掌根部或手指指腹着力吸定于治疗部位,指掌带动该处的皮下组织做轻柔缓和的环旋动作的一种按摩手法(图14)。本法动作与摩法有相似之处,具有刺激持久、柔和舒适的特点,适用于全身各个部位,以头面部、胸腹部及四肢为常用。操作时肩部放松,肘关节屈曲,掌面保持水平,手指自然微屈,指间略微分开,腕关节带动前臂,使附着部分做灵活的回旋运动。其压力宜轻柔,动作要协调而有节律,既不能有体表摩擦,也不能过于向下按压,更不能用蛮劲。

拍法拍法是指手指自然并拢,用空掌平稳而有节奏地拍打体表治疗部位的一种按摩手法(图15)。本法具有调和气血、疏通经络、缓解肌肉痉挛等功效,主要用于肩背、腰骶及四肢等部位的治疗。施术时五指并拢,掌指关节自然微屈,掌屈使掌心凹成“空掌”,有节奏地拍打治疗部位。拍打时用力要平稳均匀,腕关节要有弹性,动作要柔和且有节律性,用力要适中,切忌施以暴力,以局部发生轻微振动、皮肤出现微红充血、患者感到舒适为宜。

擦法擦法是用手掌紧贴皮肤,以全掌或大鱼际、小鱼际着力下压,并做上下或左右直线往返摩擦,使之产生一定热度的一种按摩手法(图16)。擦法分为掌擦法、鱼际擦法及侧擦法。以全掌着力摩擦者称掌擦法;以大鱼际着力摩擦者称鱼际擦法;以小鱼际着力摩擦者称侧擦法。擦法与摩法是有联系的,擦中兼摩,摩中兼擦。擦法是一种柔和的温热刺激,可用于全身各个部位。操作时要做到直、长、匀:动作要稳,不论是上下或左右摩擦,都要直线往返,不可歪斜;摩擦的距离宜拉长,动作应连续不断,如拉锯状,不能间歇停顿;压力要均匀适中,不可过大,以摩擦时不使皮肤起皱为度。