糖尿病知多少?

文 / 宜唐院外
2021-10-19 00:28

你身边是否有家人或者朋友

患有糖尿病?

生活中如何预防糖尿病?

今天就让我来带大家了解一下糖尿病基本的小知识。

PART.1

为什么会患糖尿病?

糖尿病是常见病、多发病,随着人口老龄化和生活方式的改变,患病率迅速增加,糖尿病已成为继心血管和肿瘤之后的世界第三大非传染性疾病,给社会和家庭带来沉重的经济负担,是严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题。

糖尿病的病因和发病机制复杂,至今尚未完全阐明。主要是由遗传因素和环境共同因素参与其发病过程。

PART.2

糖尿病有哪些表现?

1.代谢混乱。血糖升高后,因渗透性利尿导致多尿,继之因口渴而多饮水。由于外周组织对葡萄糖利用障碍,脂肪分解增多,蛋白质代谢呈负平衡,机体逐渐消瘦,疲乏无力,体重减轻,儿童生长发育受阻。

2.为补偿损失的糖分,维持机体活动,患者常易饥、多食。

因此,典型患者常被描述为“三多一少”,即多尿、多饮、多食、体重下降。

3.另外,也有患者出现皮肤瘙痒,尤其是外阴瘙痒。

4.其他症状可以有四肢酸痛、麻木、腰痛、性欲减退、阳痿不育、月经失调等。也有一部分患者并无明显症状,仅因体检时偶然发现高血糖。

PART.3

日常生活中如何预防糖尿病呢?

预防

  1. 合理饮食纠正肥胖。合理的碳水化合物以非精制、富含维生素为好,占食物热量的50% ~65%,脂肪占食物热量的15%~20%,蛋白质占食物热量的10%~15%。多吃蔬菜

  2. 增加体力活动,参加体育锻炼。

  3. 避免或减少用糖代谢不利的药物

  4. 积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。

  5. 戒除烟酒等不良习惯。

  6. 对中老年人定期进行健康查体,除常规空腹血糖外,应重视餐后2小时的血糖鉴定。

看到这里不知道大家

是否对糖尿病知识有些了解呢

多多了解糖尿病知识

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