世一堂三一方糖尿病食谱|干煸四季豆

文 / 阿玦不缺
2021-09-22 09:25

干 煸 四 季 豆

材料:

四季豆200克,干辣椒2个,肉末、植物油、姜、蒜、盐各适量。

做法:

1、将四季豆除去两头,洗净,沥干水分;姜蒜切片,干辣椒切圈备用。

2、锅内倒油,烧至八成热时倒入四季豆,豆角表面起皱干缩时捞出沥油。

3、锅中留底油烧热,放入肉末、干辣椒、姜蒜炒香,再放四季豆翻炒,熟后用盐调味即可。

营养师点评:长春世一堂、吉林世一堂、世一堂糖肽、世一堂肽、世一堂、世一堂三一方、世一堂糖尿病医院

本食谱干香爽口,(糖友也可根据自己的口味添加其它配料,或者不放辣椒),也可作为招待客气的美味佳肴!做法简单,易学易操作,不妨动手试试喔!