血糖失控时,除了双腿,还有3个地方会释放信号,希望你一个不占
说到糖尿病,相信很多人对它都不会陌生,这种慢性代谢病,在我们国家的发病率年年攀升。通过大量的病理数据显示,糖尿病已经不再是老年人的“专属”,年轻人的患病率也在逐年增加。虽然糖尿病本身不可怕,但是,由它引起的一系列并发症却都有致命性,严重影响患者的生活质量和生命安全。
我们都知道,高血糖是糖尿病的主要特征,如果不想糖尿病往更严重的方向发展,控制血糖是非常有必要的。一旦血糖失控,各种并发症就会通通找上门。
医生直言:血糖失控,双腿或更“敏感”,严重时或出现坏死
数据表明,在我国的糖尿病患者里,年龄在50岁以上的人,糖尿病足的发病率是非常高的,竟高达8.1%。而在全世界范围内,据估计,大约每20秒就会有1位因糖尿病足而截肢的糖尿病患者,截肢后的死亡率可能会达到22%,严重威胁患者的生命安全。
众所周知,当人体内的血糖,长期保持在高浓度状态时,是很容易造成血管和周围神经病变的。一旦腿部血管异常,足部供血供氧会出现不足,严重者会导致溃疡和坏疽,神经病变则会使肢体感觉减弱或者消失,肢体感觉不到外界的压力和冷热,很容易导致外伤和烫伤并形成溃疡。这些溃疡和感染症状,有可能会影响人体的肌肉和骨骼,最终导致组织坏死甚至截肢。
血糖失控时,除了双腿,还有3个地方会释放信号,希望你一个不占
第一种:皮肤易感染,伤口难愈合
长期的高血糖环境,已经严重削弱了皮肤的抵抗力,这使得细菌非常容易入侵到体内,从而在皮肤上引起感染。再加上高血糖导致血管出现了不同程度的病变,严重影响了体内的血液循环,而血液作为运输营养物质和氧气的载体,一旦无法正常流通到伤口附近,周围修复细胞的修复功能就会因缺乏营养而受到抑制。从而降低了伤口的愈合速度,一旦伤口出现感染,对人体的危害将会更大。
第二种:口腔出现不适
糖尿病作为一种常见的全身性代谢疾病,一旦体内的血糖失控,全身各个部位,都可能会体现出来。对于大部分糖尿病患者来说,当体内的血糖浓度持续增加的时候,很容易会引起一系列的口腔疾病。当血糖出现失控时,口腔粘膜部位的血管首先会出现病变,再加上大量的钙流失,使得黏膜更加容易被感染。比较常见的有黏膜红肿刺痛和牙齿松动脱落等,如果你出现了这些症状,最好检测一下血糖。
第三种:视力模糊
我们都知道,高血糖会引起血管和神经病变。如果糖尿病患者长时间的出现视物模糊,千万不要单纯地以为只是眼睛有问题,很可能是体内血糖失控了。
随着血糖不断地升高,血管和神经病变会加重,一旦眼睛部位的血管和神经异常,很容易引起视网膜病变,轻则眼干眼涩眼疲劳和视力模糊,重则会出现失明。在这些症状的初期,如果及时控制血糖,症状会明显减轻,对人体影响较小,要是控制不及时,对视力的影响将是不可逆的。
血糖高不用怕,坚持这2点,或能使血糖稳定
第一点:补充营养素
糖尿病人对饮食的要求是非常严格的,很多对人体有益的食物不能多吃,非常容易引起营养失衡,可以适当地补充一些丁西素来改善。
丁西素是用由茯苓、姬松茸等纯天然食材的提取物,混合着麦芽硒和富硒蛋白制成的复合营养素,能调节血糖,人体更易吸收。
再加上丁西素的抗老化作用非常好,食用后能帮助减少胰岛素损伤,有助于维持胰岛素正常的分泌功能,从而达到血糖水平稳定的目的。
另外,它能抑制血液里脂质堆积过量,通过促进血脂的调节,来改善血液循环,对心血管起到了很好的保护作用,预防三高。
每天饭后2粒,可以帮助稳定血糖,维持血管健康。
第二点:适当地运动
坚持长期运动的人,身体素质和免疫力一般都比懒人强很多,这是因为运动能促进血液循环,增加了细胞的活力,能间接影响各组织细胞的工作效率。工作中的细胞,会大量摄取血液里的葡萄糖当动力,进而降低了血糖浓度。不过,并不是运动量越大效果越好,大量运动反而过犹不及,甚至对人体造成损伤,糖尿病人,要根据自己的身体素质来选择一款运动,长期坚持下去。