糖尿病也存在“夫妻病”的可能?你或该反思自己的生活方式了

文 / 小青健康
2021-03-15 09:34

糖尿病这种疾病有一定的遗传倾向,但是并不具备传染性,不符合传染的条件。但是有一个问题也确实需要引起人的注意,那就是很多夫妻经常同时或者一前一后被诊断成糖尿病。这和传染没有多大关系,真正的原因是以下这4点。

为什么有些夫妻会同时或者先后得糖尿病?

1、饮食习惯不好

夫妻二人是生活在一起的,在一起吃饭自然在饮食习惯上面有一致性。很多人都会发现这样一个问题,那就是胖子的家人也都是胖子。如果一个人的口味比较重,整个家庭的口味也会被他带得重起来,那么盐分的摄入就会超标。如果经常吃一些脂肪含量比较高的食物,整个家庭的人都会变胖,甚至达到肥胖的程度。糖尿病这种疾病和饮食方面有着非常密切的联系,如果饮食方面不健康,放任自己肥胖,就会增大得糖尿病的几率。

2、作息习惯相互影响

夫妻两个人生活在一起,在睡眠方面也是相互影响的。如果一个人长期处于睡眠不足的状态,神经系统以及激素分泌都会有可能出现问题,就会增加得糖尿病的概率。一个人睡眠不好就会影响到另一个人,如果一个人有熬夜的习惯,要不就会带动另一个人熬夜,要不就会影响到另一个人的睡眠。作息习惯是相互影响的,一个人不良的作息习惯影响的是一个家庭。

3、家庭氛围太差

人与人之间存在差异,家庭与家庭之间也是存在差异的,有的家庭氛围非常好,大家都非常欢乐,非常轻松,有的家庭氛围就比较差,大家非常压抑,甚至动不动就吵架。这些情绪会让人压力倍增,长此以往的焦虑和抑郁也是会引起糖尿病的一个原因。

4、都不爱运动

积极的情绪和积极的生活方式是能够影响别人的,懒惰也是会影响别人的。如果有人非常的不爱运动,每天就是窝在沙发上追剧或者打游戏,也是会影响到另一个人的,夫妻之间的私下里的习惯,基本上会是一致的情况。懒惰会让自己出现营养过剩的问题,让自己身上出现很多脂肪,长此以往就会变得越来越肥胖,还会损伤胰岛β细胞功能,长此以往糖尿病就容易找上门来。

应该如何避免夫妻同时得糖尿病这种问题发生?

夫妻二人一荣俱荣,一损俱损,如果一个人有不健康的生活习惯和饮食习惯,就会影响到另一个人,所以糖尿病容易在夫妻之间出现。想要解决这个问题或者避免这种问题发生,就要确保自己处于一个健康的状态,生活中积极健康向上起来,养成健康的生活习惯和饮食习惯,不要太过于放纵,也不要懒惰,更不要安于现状。

糖尿病并不是传染病,也不是传统意义上的遗传疾病,只是有一定的遗传倾向。糖尿病之所以容易在夫妻之间出现,是因为他们一同生活在一起,在饮食方面和生活习惯上有一致性。想要解决这个问题就要从这一方面加以改变,两个人都积极努力起来,选择健康的生活方式。

家庭医生在线专稿,未经授权不得转载

参考资料:1、《为啥说糖尿病是“夫妻病”?二人该如何努力远离糖尿病》,医食参考,2021-02-262、《糖尿病是“夫妻病”?老伴之间能够互相传染?听听医生怎么讲》,健康之初心血管科,2020-12-29