空腹血糖6.8是不是高血糖?先不要吓自己,符合这些标准应当心

文 / 弗希的健康生活
2021-02-15 18:42

随着人们对慢性疾病的重视,很多年轻人家里也常备了血糖测量仪、血压测量仪,方便查看血压和血糖水平,以便更好地预防相关疾病。

可有的人发现,在一次测量空腹血糖时,便发现空腹血糖6.8,于是非常惊恐害怕得了糖尿病。或者是有的人发现餐后2个小时的血糖水平高于了7.8mmol/L,觉得自己是高血糖。

如果你也出现了这种情况,先不要惊慌,因为在临床上并不会把一次的测量结果,当作是诊断慢性病的依据。大家不妨第二天再测量,有的人发现血糖又正常了。

那么你要回想下,

在测量前的几个小时之内有没有吃大量的糖果、喝碳酸饮料、蛋糕等等

,因为短时间内的血糖升高,不一定全是糖尿病,很有可能是因为胰岛素抵抗,在机体应激的情况下,从而诱发高血糖反应。

那如何更准确的判断是不是糖尿病呢?其实,只有符合这些标准才应当心。

首先,在我国诊断糖尿病的标准上,看患者有没有典型的糖尿病症状,在糖尿病类型上,主要有一型糖尿病和二型糖尿病,这些人群都可能出现多渴、多尿、多饮、多食的现象,同时伴有不明原因的体重下降。

而在这种情况下,大家可以去医院检查下静脉血浆葡萄糖水平,如果大于等于11.1mmol/L,就要注意了。

其次,在空腹血糖测量标准上面,往往是静脉血浆葡萄糖水平大于等于7.0 mmol/L。

最后一个糖尿病判断标准是葡萄糖负荷后两个小时血糖,没有典型糖尿病症状的人群,第二天务必进行复查,如果此时的静脉血浆葡萄糖水平依旧是大于等于7.0 mmol/L,便要高度警惕。

另外,在这里还要提醒大家,如果你没有注意时间段测量,既不是空腹血糖也不是餐后2个小时的血糖,即使测量出结果,在临床上也是不作为诊断糖尿病的依据。

而上面所说的空腹血糖,也是指一个人没有进食早餐的情况下,至少是8个小时没有进食后的血糖值,所以通常都需要人们第二天早上起床后进行空腹血糖的测量,这样的结果才准确。

对于已经患上糖尿病的人群,就要好好听医生的话了,在配合医生积极治疗的同时,还应该注意生活细节,尽量吃中低血糖生成指数的食物,保证饮食多样性,每日坚持锻炼,才是与其共度一生的法则。