70岁糖尿病人，血糖控制在多少合适？这个标准你或没达到

导语：随着现在生活条件的提升，医疗条件的提升，现在大家的生命都越来越长，活到七八十岁根本就不是问题，但是对于这部分老人来说，他们特别容易患上慢性疾病，比如说患上糖尿病就让自己的老年生活变得相对比较艰难。

对于70多岁的老人来说，他们有些时候就会自暴自弃，觉得自己严格的控制血糖会让自己的血糖过低，但是如果自己不严格的控制血糖，又会让自己的血糖过高，还有可能会出现并发症，就会让人感觉到非常的头疼，由于每个人的体质不同，所以控制血糖的方法也是因人而异的。

70岁糖尿病人，血糖控制在多少合适？这个标准你或没达到

70多岁的人自己的血管老化的已经非常严重了，这个时候如果自己的空腹血糖在6.0~7.0，餐后水平在8~10之间，而且没有并发症的话，就不需要太过担心，但是如果自己的空腹血糖超过了9.0，这个时候就需要寻求医生的帮助了，否则特别容易出现问题。

在生活当中想要让自己的血糖尽快的降低，也要知道三件事

1、避免低血糖

虽然高血糖对于自己的身体伤害是比较大的，但是如果自己使用降糖药过度，就会让人出现低血糖的情况，会让人出现心慌手抖出冷汗的现象，如果这种问题得不到及时的救治，也会让出现休克或者是昏迷。

2、适当运动

对于很多老年人来说，他们需要格外注意自己的行动，否则可能会出现摔跤的情况，但是又不能长时间坐着不动，否则比较容易出现血管堵塞，对于70岁的老人而言，可以结伴的进行散步，出现问题也可以互相帮助。

3、按时服用药物

如果自己的血糖偏高，就要按照医生的医嘱按时的服用药物，毕竟自己已经不再是年轻人了，抵抗病毒的能力越来越差，自己要按时吃药，经常的测量血糖，可以有效的防控病情，出现问题抓紧时间就医，自己的身体经不起耽搁。

4、尝试控糖茶

想要防止自己的血糖飙升，平时就要多注意调理自己的身体，在《本草纲目》当中记载过非常多有利于身体健康的食材，比如说蒲公英，苦丁，罗汉果，金银花，甘草，薄荷，茉莉花等等，老中医认为将这些食材结合起来熬水喝，对于身体会有很多帮助。

金银花：含有环己六醇、木犀草黄素、肌醇、皂苷、鞣酸等生化成分,还含有大量的还原基因，可以帮助调节自己的免疫系统，清热解毒

苦丁：有氨基酸，矿物质，维生素，咖啡碱等等，可以帮助消除口臭，提升新陈代谢的速度，美容养颜，减肥瘦身

蒲公英：多年生的草本植物，有2000多年的历史了，可以帮助去除雀斑，改善皮肤问题，防止感冒发烧

茶包当中有非常多的食材都是按照比例来进行配置，如果自己没有时间去收集，那么可以选择成品的蒲公英苦丁茶，独立包装，省时省事。

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结语：对于70岁的老人而言，平时要经常的测量自己的血糖出现问题，需要及时的去寻求医生，但是对于独居的老人而言，自己的血糖如果不在正常的范围当中就需要引起警惕，避免出现意外情况。