糖尿病都是“睡”出来的?若有3种迹象,八成是血糖已“飙高”!

文 / 健康之光芒
2021-01-28 18:35

笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿,只有充沛的生命力,才可以抵抗各种疾病,渡过各种难关,迎接一个又一个的挑战。我是《中医林医师》,每天一个健康小妙招!与大家在健康路上同行。

糖尿病是当今社会困扰着人们健康生活的一种重要疾病,对一些糖尿病患者来说,如果不注意控制体内的血糖,还会导致各种并发症,危害身体健康。

对于一些糖尿病患者来说,他们大多与饮食和不规律的工作和休息密切相关,也与人类的睡眠有关。在晚上的睡眠中,身体经常会有一些异常的表现,我希望你在平时不要忽视。

睡前饿:在正常情况下,对一些血糖偏高的人群来说,在晚上睡觉前,往往会出现异常饥饿的情况,不断地想要摄取食物,其实出现这种情况,一定要特别注意,十有八九是体内血糖飙高的一个表现。

因为当血糖升高时,人们所摄入的食物无法及时吸收利用,从而就会导致出现异常饥饿的问题,希望你在平时不要忽略了,及时去医院检查治疗。

手足麻木:当血糖升高时,容易造成自身血液循环速度受到一定程度的影响,导致血液循环下降,使肢体末端无法及时输送血液,这会伴随着手脚麻木,甚至发冷。

因此,在你睡觉前,如果你经常有这种现象,一定要保持警惕,及时去医院测量血糖水平,避免血糖升高的风险,导致并发症,影响你的健康。

皮肤瘙痒:对于血糖偏高的人群来说,在晚上睡觉时,也会常常伴随出现全身皮肤瘙痒的情况,可能多数人认为这是长时间不洗澡,或者是接触过敏原所导致的,往往忽略了。

但是出现这种现象,主要是由于体内血糖过高,无法及时消耗代谢,从而影响人体正常的排泄功能所导致的,要及时去医院检查血糖水平,避免血糖飙高,影响身体。

麦冬:中医认为麦冬具有滋补胃、滋阴、滋润干燥的功效,对身体健康非常有益。不仅如此,也称为食物胰岛素。

因为它含有丰富的多糖,它能增加胰岛素分泌,帮助促进胰岛细胞功能,高血糖人,坚持吃一些麦冬,帮助你赶走小糖人。

黄芪:黄芪作为一种中药,具有较高的药用价值和保健效果,黄芪在降血糖方面起着非常重要的作用。

对于一些高血糖的人来说,喝一些黄芪泡状水有助于促进体内胰岛素的分泌,减少血液中的糖分,有助于稳定血糖,保护身体健康。

核桃分心木:对于一些血糖偏高的人群来说,在平时也可以坚持用一些核桃分心木来泡水喝,这种物质可能多数人都经常会扔掉,但殊不知,核桃分心木的药用价值非常高。

不仅能够起到补肾健脾的功效,同时也可以帮助促进体内胰岛素的分泌,起到稳定血糖的效果,所以核桃分心木也被称为糖尿病的劲敌,坚持每天食用,联手逼走小糖人。