内科主任:糖尿病来临,身体会“露出马脚”,做好3事,血糖自降

文 / 细谈养生健康知识
2021-01-17 09:55

大家都知道,糖尿病无法立即治愈,它是一种长期性的,需要长时间与它作斗争。而其实糖尿病初期的时候,最容易“战胜”它,但是由于初期的症状很不明显,往往被人们忽视了,而当足够引起人们重视的时候,这时的血糖已经是较高,并且也并发了部分严重的并发症。

医生提醒:身体上出现这5处“异常”,表明血糖已超过安全线,赶快查一查

1、皮肤瘙痒

血糖浓度过高就容易使人出现脱水的状态,血糖刺激血管与皮肤表层的细胞组织,使皮肤变得干燥并且时常发痒。而且血糖偏高,会直接伤害皮肤表层的屏障,使皮肤容易被外界细菌感染,产生炎症。

2、视力模糊

血糖偏高会伤害人体的视神经,造成人看东西变得模糊,可能会出现重影,视力下降。眼球发红,经常揉眼睛,不要等到彻底失明才后悔莫及。

3、浑身乏力

糖尿病患者由于胰岛素分泌受阻碍,无法对糖份、蛋白质等营养物质进行有效吸收,身体各部分器官的运作没有有效的能量供给,就使人感到疲劳、乏力。

4、伤口难愈合

伤口难愈合是由于血糖浓度高,使血液变得黏稠,从而血液循环受阻,伤口处的细胞生长繁殖所需的营养物质不足,而且加上抵抗力下降,伤口愈合的难度更大。

5、低血糖

低血糖主要发生在餐前,这是因为胰岛素分泌与血糖浓度变化正好错开,餐后人体血糖达到了最高值,但是胰岛素的分泌滞后了一段时间,已经过去人体血糖浓度最高的时候了,胰岛素才开始起作用,因此就很容易出现低血糖的现象。

在糖尿病的前期,症状还没有十分明显时就应该积极地采取措施控制血糖,否则,发展到后期糖尿病可能会带来严重并发症。

血糖偏高的人,做好这3件事,血糖或能退回安全线

1、日常饮食补充含有红叶铬油类营养物质

在日常要养成良好的饮食习惯,同时还要在合理的膳食种加入一些营养物质,像红叶铬油是提取于中草药黄芪、红景天制作而成,多种珍贵药材的结合,可以起到双重降血糖的作用,早在《本草纲目》中就有关于两者消渴作用的记载,用在糖尿病患者身上是能够调节糖代谢、脂代谢的。

其次,红叶铬油中含有铬酵母,其实铬是人体必需的一种微量匀速,如果缺少会出现血糖升高的现象,补充红叶铬油,能更好地促进铬元素的吸收,不仅能增强胰岛素的效应,调节中枢神经、内分泌、代谢系统的功能,还能促进蛋白质合成,降低磷酸酶活性,抑制过氧脂质过氧化物的形成。

不仅如此,常补充红叶铬油还能加强心肌的收缩力,增强人的心肺功能,一定程度上预防了心脑血管等疾病的发生。

2、加强锻炼

经常锻炼有利于降血糖、增强心肺功能、控制体重、提高身体免疫力。糖尿病患者更要注意运动,运动会调节不良情绪也有很大的帮助,心情平静也可以稳住血糖。

3、注意血糖的检测

从发现自己血糖偏高以后,一定要经常测量血糖,防止血糖在不知不觉中再次升高,这也有助于了解自己近期降血糖的方法是否有效,对自己降血糖的历程及时作出相应调整,不要因为觉得麻烦,因为稳定血糖是一件长期的工作。