冬天糖友血糖数据总是忽高忽低?糖尿病患者大惊失色到底是因为啥

文 / 办公室健康
2021-01-11 09:30

1月份天气寒冷、潮湿,是流行感冒、新冠肺炎等呼吸道传染病的高发季节,也是糖尿病病友血糖忽高忽低,较难控制的一个月份。

这不,今早就有糖友在优唐健康糖尿病健康管理共享群内提问:“今早测二次,都是4.1。是不是太低了?是天冷的原因吗?”

这里借这个话题,优唐健康糖尿病管理团队为大家科普一下的:

我们糖友使用的血糖仪,不管哪个品牌,其实都是对温度和湿度比较敏感的设备,一般适宜的温度在10-40度。

冬天气温常常在10度以下,超出血糖仪工作的温度下限,结果可能会有误差。

此外还有一种情况,就是北方的糖友去了南方,或者南方的糖友去了北方,排除其他的一些因素影响,光室内、室外的温度差异,也会存在血糖数据的波动的。

比如,在我国的北方,冬季室内通常有暖气,所以室内温度不会太低,一般控制在18℃左右,所以在北方的室内血糖仪,相对不怎么会受到气温影响。

而南方因为没有暖气的原因,在不开空调的情况下室内温度常常会低于10℃,此时因为超出了血糖仪工作的温度下限,检测结果就可能不准确。

因此建议广大糖友在您测血糖之前,可以把血糖仪捂热一下。避免因为温度太低,导致的血糖监测数据失真,而惊吓一场的。

再就是我们的糖友在测血糖的时候,也要检查下试纸的,因为血糖试纸相对血糖仪而言,受到温度的影响概率是更大的。

要知道,通常我们血糖试纸上的酶活性在20℃以上变化不大,但在20℃以下温度越低,活性则越差。

所以,我们的糖友在检测血糖时尽量让试纸和血糖仪都保持在同一温度下,接近20℃是测试的最佳温度。

如果血糖仪和试纸的温度有偏差,测试结果也可能会出现偏差。

因此,大家尽量不要在室外低于20℃的天气下测血糖。此外就是如果室内温度太低,该开空调与取暖器的还是要开的,千万不可为了省电,而冻着自己,也吓着自己的。

比如今年元旦前的一个记忆犹新的新闻报道,我们武汉后湖的六旬老糖友吴爹爹,患糖尿病5年,为了方便在家监测血糖,其子女特地在网上帮他买了一个家用血糖仪,他每天自己测空腹和餐后血糖,并每天遵医嘱按时服药。

但就在12月底的时候,吴爹爹在家测血糖时突然发现,自己的血糖数据时而偏高,时而偏低。更有甚者,明明在服药后,高的时候血糖还能飙升达到12点多,于是他就自作主张,自行在家加大了药量。

然后12月29日晚上,当吴爹爹连续测了几次血糖,血糖仪都无法显示具体数值,吴爹爹吓了一跳,以为是自己血糖太高了测不出来,慌忙来到医院,要求立马住院治疗。

医生详细询问吴爹爹的病史后,为他安排了血糖检测,结果出来后发现他的血糖只有7.8mmol/L,这个数值属于餐后2小时血糖控制得较好的。

于是才知原来竟是虚惊一场,血糖仪无法显示数值,并非吴爹爹血糖有太大波动,而是气温太低惹的祸。

并且吴爹爹作为一名老糖友,才晓得应该尽量在开空调或者暖气的温暖环境下放置和使用血糖仪。如果气温低于5℃时,最好先将血糖仪和试纸包在衣服中或在手中捂一下,检测血糖时让血糖仪和试纸保持在同一温度下,才能得到准确的血糖值。

另外像吴爹爹这种,自己在家擅自调药加药的情况也是不可取的,万一药物剂量超标,引发的严重后果,实在是无法想象的。

因此,再次提醒我们广大的糖友,一定不能“冻着”血糖仪,也一定不要“冻着”血糖试纸的哟!这样才能得到正确的血糖监测值!

另外还有一点需要提醒我们糖友的,就是我们的血糖仪一般应用软布蘸清水擦拭,不要用清洁剂清洗或将水渗入血糖仪内,更不要将血糖仪浸入水中或用水冲洗,以免损坏。

此外,就是对于血糖仪测试区的清洁也一定要注意,擦拭时不要使用酒精等有机溶剂,以免损伤其光学部分,不然这样监测出来的血糖值也会失去参考意义的,大家切记勿忘!