糖尿病合并高血脂,72岁王姨吃药13年,健康依旧!怎么做到的

文 / 懂点健康学
2021-01-06 01:04

大家都知道,心脑血管疾病的发生,与高血脂、高血糖、高血压都密切相关。如果不幸患了其中一种慢性病,有人就觉得健康与他越来越远;如果不幸查出两种慢性病,有些人的精神世界可能就坍塌了。其实,生活中并不缺同两种疾病的患者,但他们并没有天天病殃殃的,反而很健康。

72岁的王姨就是其中一个!王姨在13年前查出糖尿病,过了不到2年,又查出了血脂异常。但这并没有摧毁王姨继续生活下去的决心,反而把王姨的生活调整得非常适宜,这是怎么回事呢?

一、坚持用药

王姨在体检的时候查出空腹血糖约11.0mmol/L,诊断为“糖尿病”,一直以服用二甲双胍治疗,降糖效果很好。2年后,王姨查出血脂异常,在选用药物上曾经陷入纠结。

目前,常用的调脂类药物主要包括他汀类药物、贝特类药物、胆固醇吸收抑制剂和烟酸类等。他汀类药物是常用的降脂药物,但是长期服用他汀类药物可能引起血糖异常,所以王姨没选择他汀类药物,而是选择了贝特类药物非诺贝特。

服用一段时间后,王姨出现典型的胃肠道反应,包括腹痛、腹胀等症状,所以在医师的指导下,还是选择了他汀类药物。

他汀类药物能显著降低血液中总胆固醇、低密度脂蛋白,同时降低甘油三酯和轻度升高高密度脂蛋白,对动脉粥样硬化和冠心病起到防治作用。在临床上,主要用于治疗原发性高胆固醇血症及混合型高脂血症。

王姨用的他汀类药物是瑞舒伐他汀钙(瑞旨),选择的是5mg标准,与10mg剂量相比,更适合国人体质。它不仅能强效调脂、逆转斑块,还能减少副作用,全面防治心脑血管疾病。经过长时间的使用,王姨未发现肌痛、腹痛等副作用,而降脂目标也都达到了。

二、控制体重

王姨在查出糖尿病的时候,就是超重的标准,但她并没有在意,直到查出血脂异常时,才意识到体重的重要性。于是她开始执行“管住嘴、迈开腿”的减重理念,虽经历过放弃的半年,但最终还是坚持了下来,BMI已经降到了24。最重要的是养成了健康的生活习惯,如清淡饮食、少油少盐、低脂饮食、适量运动等,这都给王姨降糖降脂提供了有利保证。

三、乐观心态

笑一笑,十年少,愁一愁,白了头!王姨虽然身患两种慢性病,但他依旧保持乐观心态。心态失衡,容易导致代谢紊乱、血脂血压升高,所以心态乐观平和,才更利于健康。要知道,即便血糖控制不好,一般也要3-5年后才会对肾功能造成损害;如果高血压控制不到位,一般也要5年以上才能产生明显并发症;而高血脂造成的动脉硬化,一般也要经过10年才能表现出危害。所以查出了慢性病,并不可怕,只要及时控制,仍然可以拥有长寿的体质。

王姨身患糖尿病与血脂异常,坚持吃药13年,虽然时间不是特别长,但是以72岁高龄,仍然健康如初地活着,也是很值得大家学习的。