吃一次堪比8个塑料袋,男子确诊糖尿病,医生:一物吃太多,无知
“一朝成糖尿病,一世都是高血糖”。这句话对血糖偏高的人来说已经熟悉的不能在熟悉了,正常人的血糖值是在4.4-6.1mmol/L这个范围内,太高太低对身体都是不好的,但是很多人测血糖的时候会发现,血糖仪上的数字比这高出很多,那么今天,我们就一起聊聊糖尿病那些事儿。开始之前,先分享一个案例。
刚过30岁的毛先生,在一家银行上班,虽然工资不高,但奖金丰厚,也不加班,不用担心工作压力的问题,即便如此,毛先生也非常困扰,上班之后的他,体重一路飙升,整个人比例都不协调了,肚子比原来大了一圈,而且最近还经常口渴多尿,睡眠质量下降了不少。趁着休息,毛先生到医院做了全身体检,报告显示,他的空腹血糖值近16,属于糖尿病。
毛先生对这种疾病有一定的了解,他知道这种慢性疾病不能医治,一旦血糖失控,就会引起并发症,因此,他向医院了解自己患病的根源及解决办法,通过详细咨询,医生表示:你太无知了,这一种食物吃一次堪比吃8个塑料袋,对血糖危害极大,趁早扔掉。
权威报告:塑料中的常见2种成分,对血糖不利,容易引起糖尿病、癌症等风险
1、双酚类
塑料在生产时,会用到内分泌干扰物作为添加剂,保证材料的某些特性,就拿双酚A来说,常用于饮料瓶、罐头内衬中,会危及人的内分泌系统。
2、烷基酚类
在杀虫剂、洗涤剂和化妆品中经常被用到,这类物质进入人体会破坏生殖系统、影响肾脏系统,也会造成代谢系统紊乱,使血糖升高。
男子常吃这一物,堪比吃8个塑料袋,医生:太无知
毛先生体重之所以上升得这么快,就是因为他下班回家后喜欢打英雄联盟,和不错的朋友开黑,虽不加班也经常熬夜,一熬夜就喜欢吃夜宵,每天都会点一份炸鸡外卖,外卖制作的时候,用的油都是地沟油,而且鸡肉在高温状态下,营养物质流失,滋生了致癌物,经常吃血糖只会蹭蹭上涨,而且肥胖是糖尿病人身上的一个共性,不想被糖尿病缠身,除了忌口,也要控制体重。
76岁院士研究血糖27年,提醒:3种食物会“打垮”高血糖“因子”
1、猕猴桃
多吃水果,对身体好吃多多,猕猴桃是一种低糖低脂肪水果,一些为了减肥的人,就经常吃猕猴桃,而且富含维生素和膳食纤维,不仅能够控制体重,还能稳定血糖,对糖尿病人是比较理想的水果。
2、红叶铬油营养物
红叶铬油对血糖升高的人来说,是一种纯天然胰岛素,胰岛素能够直接参与葡萄糖的代谢,是比较重要的,而红叶铬油是一种结合古今方法的食疗技术,采用黄芪和红景天的提取物,能够调节神经系统和内分泌,并双重降低血糖,而且可以补充人体微量元素铬,直接参与胰岛素降低血糖的作用,使两者同步起来,这主要是红叶铬油中的铬酵母发挥了作用。
黄芪和红景天在《本草纲目》中就记载了实用消渴方法,结合现代物质铬酵母,能够发挥调解血糖、刺激胰岛素,提高胰岛活性的作用。
3、紫菜
紫菜含有的蛋白质、紫菜多糖、胡萝卜素和维生素还是蛮多的,特别是紫菜多糖,不含一点多余糖分,所做出来的食物能够很好地控制血糖,不会造成反作用。