16岁小孩糖尿病3年,血糖21降到6,秘诀不是多走路,在于3方法

文 / 弗希的健康生活
2020-12-30 19:30

提起糖尿病,你第一时间想到的是“谁”?可能大多数人都认为是老头老太太,这种说法没有错,但是近几年,糖尿病却不再是老年人的专属,已经偷偷找上了青少年,其实多数患者对糖尿病的认知是很表面的,这种疾病潜在的因素,需要大家了解一下。

糖尿病“八重奏”是什么?

作为一种代谢性疾病,糖尿病的诱因是非常多的,这种疾病是有遗传性的,概率在80%以上;而且和环境因素密不可分,如运动不足、饮食不佳等;免疫力的下降也会使血糖升高。

1、 胰岛功能抵抗,胰岛素分泌不足;

2、 肌肉组织葡萄糖摄取减少;

3、 肝糖原输出增加;

4、 脂代谢紊乱;

5、 肾脏对葡萄糖的重吸收;

6、 肠促胰岛素效应减弱;

7、 基础胰高血糖素水平升高;

8、 大脑神经递质功能紊乱。

1、 红枣

很多人喜欢用红枣来补气血,其实吃多了对血糖是极为不利的,红枣中的糖分非常高,超过了人体一日所需的糖含量,经常吃会使血液黏稠,血糖不稳。

2、 炸鸡

炸鸡配可乐,深受人们喜欢,在制作的过程中,会用到大量的油,经过高温炸制,营养价值流失,热量和油量升高,进入人体加重了负担,使血糖难以控制。

3、 火龙果

火龙果的膳食纤维很高,糖尿病人认为这可以延缓血糖上升,但火龙果的含糖量也是极高的,不仅很容易被人体吸收,也会导致血糖越来越高。

案例分享:

16岁的刘旺,学习成绩非常好,而且很懂事,父母经营一个小型烧烤摊,刘旺在很小的时候就帮家里照看烧烤摊,可是,这孩子患糖尿病已经3年了。三年前,在体育课上,刘旺突然晕倒,被老师送到医院后,就查出了糖尿病,那个时候他每天都吃烤串,不到半年体重就升到了160,对这个年纪的孩子来说,这是一种负担。

在医生的忠告下,刘旺父母开始重视孩子的健康问题,尤其对他的饮食格外关注,目前,他的血糖已经控制住了,从之前的21降到了6,已经属于正常的血糖值范围了。村里的老人前去询问降糖方法,大家都以为是孩子身体好,经常走路锻炼的原因,其实并不是这样,是3个方法帮了大忙。

方法一,饮食疗法

不良的饮食习惯,是导致糖尿病的直接原因,成天吃高胆固醇食物,势必会对血糖造成损伤,所以必须严格控制饭量,远离油炸、高油脂食物,多吃绿色蔬菜和粗粮,做到少吃多餐。

方法二,运动疗法

体重超标,身材过胖最直接的因素就是缺乏运动导致的,不论哪个年龄段的人,都要搭配合理有效的运动,能帮助患者控制血糖,保护心血管,避免胰岛发生抵抗。

方法三,营养疗法(补充红叶铬油营养物)

血糖高了,不仅要会吃、控制饮食,还可以补充一些红叶铬油营养物,这是利用中药食材的提取物制成的,中医认为,血糖过高就是胰岛细胞功能下降、胰岛素分泌出现障碍导致的,红叶铬油中的中药材可以帮助病人维持糖代谢,降低磷霉酸活性,起到双重调节血糖的作用。

人体60多种微量元素有一种元素叫铬,参与胰岛素调节血糖的环节,红叶铬油中就有铬酵母,富含天然活性有机铬,可以起到调节糖代谢、脂代谢的效果,对糖尿病人解决糖耐量异常问题,坚持补充,对降血糖和预防心血管疾病是很有帮助的。