七旬老人糖尿病恶化,空腹血糖9到18,医生:这2种素食堪比肥肉

文 / 健康的最前线
2020-12-29 09:37

导语:随着生活水平的提高,越来越多的人开始注意到自己的健康问题,但是就目前来看,很多人都被慢性疾病困扰着,尤其是目前糖尿病这种疾病已经成为威胁健康的一大祸首,很多人都是不知不觉就被糖尿病缠身了,等到发现的时候都已经晚了。所以当提到高血糖的状况时,就会感觉像"谈糖色变"一样,所以降血糖已经成为重中之重,你的血糖还正常吗?

年近七旬的老人,臧大爷,最近遇到了人生中比较昏暗的一步,他的空腹已经高达18mmol/L,之前血糖也高过,不过才9mmol/L,万万没想到的是自己的血糖已经翻倍了,最近他整个人的状态都很差,尤其是自己全身的瘙痒,为此都抓破了自己的皮肤,但是依旧无法这种痒消除。当时查出血糖偏高的时候,老人表示自己并没有家族遗传性疾病,之前是因为睡眠问题,导致的血糖稍微偏高,但是也不至于空腹血糖那么高啊!

经过医生与病人的深入沟通,这才了解到导致血糖升高的罪魁祸首是什么,也告知老年人,血糖升高与饮食有很大的关系!

医生:这2种素食堪比肥肉

1、咸菜

因为老人年轻大了,自己的味觉可能就不如以前,所以现在他就在家里腌制了大量的咸菜,一日三餐基本上都吃咸菜,确实很好吃。但是也正是因为咸菜的影响,导致了自己的血糖严重偏高,其实对于血糖偏高的人而言,咸菜中含有大量的食盐,钠离子很多,一旦摄入过多,一方面是加重肾脏负担;另外一方面则是会升高自身血糖!

2、米粥

早上起来很多年龄偏大的人都喜欢喝一喝,尤其是喝一些大米粥等粥,不仅方便,而且还不伤牙齿,但是你有没有想过升高血糖呢?其实对于血糖偏高的人来说,不建议喝粥,因为大米粥中含有大量的碳水化合物,体内摄入过多的碳水化合物,血糖也就自然会升高,所以不建议喝粥,还是饮食清淡一些比较好!

以上2种常见的素食,升高血糖的能力是比较大的,而一般吃肥肉是先影响心脑血管,其次是影响血糖。所以这种素食一旦摄入过多,就会导致体内的血糖严重偏高,还是不建议多吃!

糖尿病专家提醒:一种"零食"可劲吃,降血糖

一种"零食"——红叶铬油

其实很多人而言,血糖升高除了吃降糖药也就是打胰岛素了,这2种方法虽然是常用的,但是并不适用于所有的人呢,尤其是一些血糖稍微偏高的人来说,当用了这2种方法,很有可能会升高血糖,所以此时建议补充红叶铬油的食疗方法辅助降血糖!

红叶铬油之所以被很多人用来降血糖,关键在于它在调节神经系统以及内分泌系统上的作用,使得很多人血糖偏高的人得以恢复健康的身体。当自身因为缺乏某种微量元素铬时,就会导致因为缺铬而糖耐量异常,糖代谢也进一步出现异常,自身血糖也就进一步升高。这时如果能够补充上红叶铬油,则效果可就不是一样的了!因为含有的天然活性有机铬,可以帮助人体补充所需要的铬元素,在降血糖上有着积极作用。

红叶铬油中还含有中药成分,其实在《本草纲目》中就有提到关于消渴(降血糖)的方法,尤其是黄芪、红景天等提取物的存在,可以更好地调节血糖,调节胰岛素,帮助争抢胰岛活性,有利于科学降血糖!